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发布时间: 2021-08-02 13:37:52
① 青少年应该如何保护自己,增强身体素质还是依靠父母
17岁的小华今年高一,长相甜美,聪明伶俐,是同学们喜欢的对象。
所以,女人想要健康、预防衰老,首先要让自己动起来!多参加体育锻炼,这样有利于提高新陈代谢,增加身体的抵抗力。建议经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如慢跑、瑜伽等。
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17岁的小华今年高一,长相甜美,聪明伶俐,是同学们喜欢的对象。
所以,女人想要健康、预防衰老,首先要让自己动起来!多参加体育锻炼,这样有利于提高新陈代谢,增加身体的抵抗力。建议经常坐办公室的女性朋友,可以在久坐后起身走一圈,下班后适当参加一些体育活动,如慢跑、瑜伽等。