微商減肥企劃書
Ⅰ 如何申請微商減肥
每天早中晚主要喝蔬果汁。如果經濟允許每次外加維c 2片 維B3片 鈣鎂片兩片 蛋白粉一勺
果汁配方如下:
1 胡蘿卜 黃瓜 芹菜 蘋果
2 黃瓜 芹菜 蘋果 大辣子 苦瓜
3 胡蘿卜 橙子
4 冬瓜
這幾種果蔬汁根據你自己的愛好習慣換著喝。 前三天你就別喝果汁,吃水果喝牛奶(別吃主食)吃到你不餓為止。別擔心三天後你的身體就接受了這種飲食習慣,然後你開始喝果汁,每次可以多喝幾杯。同時沒事多喝水!
這是我的減肥經驗和你分享一下 根據我的親身試驗得出如下結論:
1. 喝果汁可以代替吃飯,理論上可以長期這樣。簡單實用省了不少減肥葯錢(嘻嘻開個玩笑 山中的動物沒有面條、米飯吃,吃的都是野果不是活得很好嗎 )。
2. 每個人都可以通過這個方法減肥,我共堅持了25天 體重從146減到126,腰圍減了2-3寸。腰部的贅肉還有些 ,不過將軍肚沒了。家裡人整天嘮叨讓我吃飯,這不覺得該吃飯了今天就恢復了(呵呵 本來准備在堅持一個星期)。
3. 呵呵 喝果汁期間並沒有很餓的感覺,說實話蔬果汁的營養比一碗炒拉條子的營養大多了,主要是你個人要適應這種攝取營養的方式。
4. 喝果汁期間有個現象同志們一定要知道,喝了3、4天之後上廁所大便總是稀的,發綠,像是拉肚子這很正常,因為喝的是蔬果汁,再繼續堅持幾天你可能會聞到每次大便味道很難聞,有一股刺鼻的味道,嘻嘻 恭喜你,我估計是排宿便,那都是你這輩子一直粘附在腸子上的垃圾,同志們一旦出現這種很難聞的味道你就快成功了,繼續堅持,再堅持一段時間就沒有這種味道了,那時候你就可以隨時收工了(嘻嘻 愛美的女性估計還不願意收工呢,因為你的身體已經習慣了這種營養攝取方式,你每天攝取的營養比減肥前還多呢!不達到你的目的估計你是不願意恢復的!)。
5. 對了,忘了說了減肥前我的血壓100,180,現在80 135 呵呵 這是晚上量的血壓,早晨中午更好!
6. 恢復期的注意事項:前兩天喝稀飯。第三天就可以正式吃飯了。我打算以後晚飯喝果汁或者吃水果。
果汁最佳配方是 芹菜2瓣 、苦瓜1根、蘋果1個、 黃瓜1個、 大辣子1個,這就是傳說中的五蔬汁,香港女人經常喝,60歲的女人看著就像內地40歲的女人,這些蔬菜和水果的營養我就不多說了,配方相當棒,唯一缺陷,口味不敢苟同,有股又苦又甜的味道,除非你有毅力否則很難堅持,另外目前苦瓜批發價都8元多成本很高的,所以我為了節約成本就沒有放苦瓜,把苦瓜換成橙子和紅蘿卜。 這樣口味就好多了。不過如果您的經濟允許我建議你不要換掉苦瓜,苦瓜可是減肥聖葯。第二個果汁配方就是橙子和胡蘿卜,口味很棒,第三個配方就是橙子和蘋果,第四個就是冬瓜壓汁(呵呵 我喝了一個半大冬瓜)!
也可以喝益生元排毒養顏果漿,滋潤腸道,促進新陳代謝,把毒素排出體外。
【Z】【J】【y】【G】【柒】【二】【五】
減肥葯有助於你減少體重,很難減少脂肪。減肥葯吃多了對身體不好。
體重是由很多物質構成的,你身體水分的流失,肌肉的減少,脂肪的減少,體重都會減少。
減肥主要是減少脂肪,降低體脂率,脂肪占體重的比例。
體脂率降低,體重並不一定會減少,但你的身材會更加緊致,看起來更加苗條。
Ⅲ 微商減肥調理減脂排脂騙子
反正我覺得現在有許多減肥產品都是騙人的,我覺得只有運動才是最真實的。
Ⅳ 我做微商的想加減肥的人怎麼做
說一下你現在身高是多少 ? 體重是多少? 現在是多重 一般不是很胖的話 不建議你亂吃葯 可以適當的運動 自己學的做做瑜伽
Ⅳ 微商代理什麼減肥好做
想減肥 不要靠那些什麼拔罐 刮痧 吸脂 減肥茶 減肥葯 減肥膠囊 減肥霜等都有副作用、
減肥主要在自身,要知道減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽,鹹的東西吃得越多,就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物,這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉,它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食,同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間,吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
Ⅵ 微商賣減肥產品怎麼做推廣效果好
現在做減肥產品的那麼多竟爭力也是大的不得了,你不做推廣就會有別人做,應該說不管什麼產品只要是有人需要就會有效果。
Ⅶ 做微商,賣減肥產品的,自己吃過效果好才做的,要怎麼才能讓別人相信你
解答如下:
你以為他們會吃么?都是用兩個不同的人經過PS來做的對比圖,做減肥產品的有幾個是因為吃過有效才做的?都是跟風想錢想瘋了才跟著瞎搞忽悠人。
所有減肥葯都有副作用,建議不要吃減肥葯,很多減肥有都有很大的副作用的,可能會導致失眠、月經不調、月經紊亂、過敏反應、作嘔、長痘、損傷肝臟等惡果,嚴重的可能還會留下後遺症,對你的後半生可是影響頗大的。
如果真要減肥就拿出毅力,制訂合理的減肥計劃,堅持執行下去,基本都能瘦下來,吃葯物或者靠葯物維持的不僅有副作用,而且停葯之後還會反彈的,長久的依賴葯物反而會在體內造成抗性,導致葯物無效。
減肥基本都是做以下幾點就可以:
1、不暴飲暴食,對油膩食物要節制。
2、咨詢醫生定製合理的營養食物。
3、配合合理的運動,慢跑、跳繩或者其他。
4、要有合理的睡眠時間,不熬夜。
配合以上的幾點同步進行,基本2-3個月會見到效果。
Ⅷ 以減肥產品為例,微商如何做的好
減肥產品不好做 回頭客少 因為沒有任何一種產品百分百讓人瘦的 有也是輔助 客戶管不住嘴一樣瘦不了 然後她會找你說你的產品不好用 更別提回頭客了 我以前做過減肥產品 而且 確實沒有一款產品讓人百分百瘦的 除非添加違禁成分
Ⅸ 我做了一個,微商,是減肥的怎麼在朋友圈發第一條說說
別傻了,現在微商名氣已經被搞臭了,都是坑代理錢,你看消費者有多少人敢買微商的東西。
Ⅹ 微商減肥產品怎麼推廣發朋友圈
微商朋友圈裡推廣
只能不短的發信息
但不可以發多
發一部分大家看的笑話或者其他都可以
再帶一些你的產品廣告