微商赤豆薏米芡實茶

❶ 紅豆薏米芡實茶的功效與作用是什麼

紅豆薏米芡實茶的功效與作用是祛濕，補心，健脾胃；消腫，減肥。

薏米，在中葯里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中葯里稱作「赤小豆」，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

關於薏米和紅豆的「消腫」作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的葯物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。

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薏米很硬，紅豆也很硬，因而放進鍋里熬粥，大概一個小時也不爛，很浪費火(電)，有時候還很可能把水熬干，造成糊底。

推薦兩種方法：

一、在鍋里加足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆燜半個小時;然後再開火，燒開後，在燜半個小時，這樣紅豆粥就煮好了。

二、使用保溫瓶，把薏米和紅豆放進去，然後倒進去開水，塞緊瓶頭燜著，每天晚上這樣做好，早晨起來吃粥就可以了。

薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯可以當茶喝。

❷ 紅豆薏米芡實茶不適宜哪些人群

便秘人群、寒濕人群、肝火旺。孕婦和小孩不能喝。

因為薏米主要作用是利水滲濕，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育健全，所以是不建議喝的。孕婦切記不能喝，由於薏米黏性過高，喝的太多可能會妨礙消化，影響營養物質的吸收。

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作用：

紅豆薏米芡實茶有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。

紅豆薏米芡實茶有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。

紅豆薏米芡實茶有祛濕利水，健脾補肺的作用。薏米主要功效在於健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山葯同用，更是相得益彰，互補缺失。

❸ 紅豆薏米芡實茶有什麼功效會不會上火

除濕的，上火到不會，但是這種東西屬於食療見效慢，每個人體質不一樣喝多了不知道會不會有其他反應，最好還是找中醫看下你是什麼情況，再對症

❹ 紅豆薏米芡實茶的做法

紅豆薏米芡實茶通過浸茶或者熬水飲用，對人體具有健脾利濕、補腎固澀的葯物作用。對於身體出現的脾虛以及腎虛、泄瀉、風寒濕痹等症狀，經常飲用此茶都有良好的調理、治療作用。此三種食物葯物的成分中，紅豆含有豐富的纖維素，可促進胃腸消化，有利於津液，具有利小便、消腫、止嘔的作用等，對於身體出現心臟病、腎病、水腫方面的疾病，有良好的調理和作用。另外，薏米含有多種維生素、礦物質，對於身體有風濕以及腸道消化不良、水腫的症狀也有良好的調理作用，對於身體出現的腳氣以及美容方面有良好的突出作用。芡實具有補脾、止瀉、固腎澀精的作用，可有效對抗癌病的發生。另外，含有豐富的維生素和礦物質，能夠增強身體免疫力。所以經常飲用紅豆薏米芡實茶，對於身體的脾腎功能、身體免疫力以及風濕類疾病，都有良好的調理作用。

1、浸泡：煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。這樣做的好處：a、熬起粥來節省時間；b、攪動時會順著一個方向轉；c、熬出的粥酥、口感好。
2、開水下鍋：大家的普遍共識都是冷水煮粥，而真正的行家裡手卻是用開水煮粥，為什麼？你肯定有過冷水煮粥糊底的經驗吧？開水下鍋就不會有此現象，而且它比冷水熬粥更省時間。
3、火候：先用大火煮開，再轉文火即小火熬煮約30分鍾。別小看火的大小轉換，粥的香味由此而出！
4、攪拌：原來我們煮粥之所間或攪拌，是為了怕粥糊底，現在沒了冷水煮粥糊底的擔憂，為什麼還要攪呢？為了「出稠」，也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。攪拌的技巧是：開水下鍋時攪幾下，蓋上鍋蓋至文火熬20分鍾時，開始不停地攪動，一直持續約10分鍾，到呈酥稠狀出鍋為止。
5、點油：煮粥還要放油？是的，粥改文火後約10分鍾時點入少許色拉油，你會發現不光成品粥色澤鮮亮，而且入口別樣鮮滑。
6、底、料分煮：大多數人煮粥時習慣將所有的東西一股腦全倒進鍋里，百年老粥店可不這樣做。粥底是粥底，料是料，分頭煮的煮、焯的焯，最後再擱一塊熬煮片刻，且絕不超過10分鍾。這樣熬出的粥品清爽不渾濁，每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時，更應粥底和輔料分開。

❺ 紅豆薏米芡實茶可以長期喝嗎

這個是祛濕的，如果祛濕已經去的差不多了，就不建議喝了，可以吃些養脾胃的食物了，希望採納哦

❻ 有喝過紅豆薏米芡實茶的人沒介紹個牌子

茶水謠在淘寶上搜索(茶水謠花茶)就能找到我們。

❼ 紅薏米芡實茶功效急作用

紅薏米芡實茶是一種保健養生茶，具有一定的去濕的功效，在補脾祛濕，益腎固精方面的作用都很好，適當的喝一些，具有強身健體的作用，這個做法也比較簡單，主要是紅薏米和芡實，以及其他的一些中葯材，比如說平時如果頭發愛出油，身體比較油膩，經常感到疲憊，都可以適當的喝一些紅薏米芡實茶。

紅薏米芡實茶作用和適用人群

注意事項

（1）孕婦和小孩不建議喝，因為薏米主要作用是利水滲濕，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育健全，所以是不建議喝的。但因體質不同，有些時候也是可以的，因人而異。

（2）哺乳期不建議喝，因為媽媽吃什麼，寶寶就吸收什麼，我們是建議三歲以後喝，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，容易導致寶寶消化不良。

❽ 紅豆薏米芡實茶的危害是什麼

薏米紅豆粥雖好，然是仍舊是一種保健湯葯，所以並不能夠作為小米粥這樣的日常生活必需品，在平時生活中服用的時候一定不能夠過量，否則並不利於身體的健康，反而有可能出現腹瀉、腹痛等等的情況。

想要在喝薏米紅豆粥的時候獲得最佳的效果，那麼一定要選擇好正確的時間點。專家告訴我們，在每天的早飯之後以及午飯之前，這兩個時間段是喝這種飲品的最佳時間段，才能夠獲得最好的效果。

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在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利濕以及消暑消腫等等的效果。

薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適合夏季服用。不僅能夠達到消除水腫的作用，同時還能夠美白皮膚，對於女性來說，是一種很好的美容聖品。