微商咖啡喝多了會怎麼樣

Ⅰ 咖啡喝多會怎麼樣

從閑適的假期生活重新投入快節奏的工作，上班族們也許會覺得一下子很難調整。在這種時候，人們往往會想到咖啡因，它能抗擊疲勞、激發創造力，從長遠來看，咖啡因甚至對於預防帕金森綜合症和糖尿病有幫助，但與此同時，許多人可能忽視了咖啡因的另一面，它會提高你的血壓、增加精神上的壓力、造成失眠以及上癮。美國《時代》周刊亞洲版日前出版的「睡眠」專題報道搜集了一些新的研究成果，教會我們怎麼樣正確對待咖啡因這個「天使與魔鬼的結合體」。 ■支持咖啡 「多次少量保清醒」 美國人對咖啡因的熱愛是毋庸置疑的。據統計，美國全國有1.67億咖啡飲用者，他們在2004年一共消耗掉了240億升咖啡。雖然就連美國全國咖啡聯盟對於一杯咖啡大概有多少容量也沒有一個准確的標准，但是按照某知名咖啡連鎖店一杯咖啡的容量計算，美國的咖啡飲用者平均一天要喝掉3.4杯咖啡。另外，2003年美國人喝掉了90億升茶，這其中有些也含有咖啡因。最厲害的要數碳酸飲料，美國人2003年喝掉了580億升碳酸飲料，其中有70%含有咖啡因，平均算下來每個美國人一年要喝掉574罐此類飲料。 《時代》周刊指出，咖啡因在幫助人們完成工作任務、保持清醒方面的確有作用，但是前提是人們應該選擇正確的方式來消耗咖啡因。咖啡因的提神益處對於那些從早上起床到晚上睡覺都在喝咖啡的人是沒有幫助的。 來自美國芝加哥拉希大學醫療中心的睡眠專家詹姆士·懷特介紹說，最合適的時間與方式是在每天早上攝入少量的咖啡因，然後在一天的剩餘時間里多次少量地繼續飲用含有咖啡因的飲料。為了證明咖啡因的積極作用，懷特與他的同事最近進行了一項對比實驗。 他們讓一組實驗對象少量多次地飲用含有咖啡因的飲料，另外一組則完全不碰咖啡因。結果顯示，第一組實驗對象在認知能力測試上表現更佳，他們沒有在傍晚出現疲勞現象。不過，僅僅是在下午或者晚上喝咖啡，並不會有助於你在睡眠時間保持清醒。 根據另外一項研究的結果，咖啡因對於預防帕金森綜合症和Ⅱ型糖尿病也有幫助。 哈佛公共衛生學院營養與流行病學教授梅爾·斯坦費爾引用了一項時間跨度長達18年的調查，調查對象為12.5萬名成年男性及女性。調查結果顯示，其中的咖啡飲用者患帕金森綜合症和Ⅱ型糖尿病的比例低於非咖啡飲用者，其中又以Ⅱ型糖尿病的差別更加明顯。 不過，斯坦費爾強調，目前要得出任何結論為時尚早，更何況有另外的研究表明，對於已經患上糖尿病的病人來說，咖啡因只會使病情惡化。斯坦費爾稱，希望類似的研究能夠為找到兩種疾病的治療方法提供線索。 ■反對咖啡 「連飲三天會上癮」 那麼，咖啡因對於調節人的情緒是否有幫助呢？ 從上世紀80年代開始，科研人員已經就咖啡因對於人體大腦的作用進行調查，希望能找到抑鬱症或者酗酒的治療方法。 實驗發現，咖啡因對於「新手」來說效果很好———對於剛剛開始飲用咖啡因飲品的人來說，20毫克的咖啡因（相當於40克濃縮咖啡）就能夠影響到他們的情緒，但是對於那些每天攝入300毫克的常規咖啡飲用者來說，咖啡因毫無興奮作用。這是因為他們的身體已經習慣於咖啡因，只有攝入更多的量才能起到激發情緒變化的作用。 然而，一旦咖啡因上癮，後果可不怎麼妙了。美國約翰·霍普金斯大學醫學院精神病學與神經系統科學專家羅蘭·格里芬斯教授認為，連續飲用咖啡三天之後，身體就會對咖啡因產生依賴。這個時候一旦停止攝入咖啡因達24小時，人體會出現精神不集中、頭痛等症狀。 更糟糕的是，一些人會為了追求咖啡因的興奮效果而不斷提高攝入咖啡因的量，有的達到每天1200毫克甚至更多，結果搞得自己神經緊張、失眠。此外，血壓也可能升高，雖然血壓升高並不明顯，但是對於那些高血壓患者或者有心血管方面疾病的患者來說，已經足夠危險了。要解除咖啡因對你的身體造成的負面影響，答案很簡單———適量攝入。不妨試試將含有咖啡因的飲料和無咖啡因的飲料混合起來喝。

Ⅱ 咖啡喝多了有怎樣的後果

在生活中，人們都有喝濃咖啡提神的習慣，但是，咖啡喝多了卻會引起男性血清甘油三脂增高、女性血清高密度脂蛋白降低，從而誘發冠心病的發作。因此，為了保護心臟，最好還是不要飲用大量的咖啡。咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進（心臟跳動迅速，脈搏次數增加）。及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。 如果發現自己喝咖啡後感到身體不適，就應暫時不要喝咖啡，然後再從少量、改變喝法等方式著手。 參考資料： http://www.yaolan.com/parenting/article2007_45757286578.shtml

Ⅲ 咖啡喝多了有什麼危害嗎

1.
過量性的飲用咖啡會特別容易導致人體出現失眠的現象,尤其是在下午的時候喝太多咖啡,晚上睡眠質量就會受到影響,神經過度性的興奮。

2.
經常喝咖啡會影響到人體的心臟的健康,而且特別容易出現心肌梗塞的症狀,咖啡喝得越多,患上心肌梗塞的危險也會升高。

3.
經常飲用咖啡會導致人體的血壓升高,尤其是孕婦朋友們喝咖啡會出現妊娠高血壓症,患者會發現有蛋白尿,浮腫等症狀。

4.
中年女性朋友們經常喝咖啡是特別容易出現骨質疏鬆症狀的,咖啡因會與人體的鈣質相結合,這樣會導致人體的鈣元素缺乏,有可能就會出現骨質疏鬆症狀。

Ⅳ 咖啡喝多了會怎樣

傷胃，早晨空腹喝咖啡會吐。

Ⅳ 咖啡喝多了會怎麼樣，對身體有好處嗎

咖啡喝多了對身體有危害。

1、腸胃疾病

咖啡裡面的一些成分會使我們胃裡的胃酸分泌變多，而且還會刺激到胃黏膜，喝的過多的話還可能導致胃潰瘍，尤其是在空腹喝咖啡的時候，對胃的損傷最大。如果你本身就有常年的胃病，或者說你的腸胃比較敏感的話，再喝了咖啡之後，對胃的影響會更大，還會加重本身的病情。

2、致癌

咖啡的致癌等級為2B，這種情況多發生於咖啡豆不新鮮，或者是咖啡豆發霉而做出來的咖啡，這樣的咖啡會有致癌的風險，同時咖啡中還含有一些化學成分，長期喝咖啡的話，對身體的各項機能都是有損害的。

3、神經過敏

適量的喝咖啡，對我們的大腦是有好處的，但是如果過量的話，則會產生興奮劑，對我們的神經是有損害的，可能會使人變得焦慮。在這種情況之下，人們容易變得緊張和冒汗，並且喝咖啡喝得越多情緒就更容易變得激動。

4、傷害眼睛

經常喝咖啡對於眼睛是有傷害的，這是因為咖啡中的咖啡因會使得眼睛周圍血管不斷收縮，在這收縮的過程中會使得進入眼睛細胞的營養物質不斷減少，會大大的降低了眼睛清除廢物的速度。因而，在生活中為了保護眼睛，最好不要多喝咖啡。

5、引起高血壓

在喝咖啡的時候，會促使身體的血壓升高，血壓的升高對於健康是有傷害的，是會造成人們的情緒的緊張，對於健康是大大不利的。因而，在生活中每天攝入的咖啡量控制在200g就可以了，超過這個標准就會傷害到健康。

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不宜喝咖啡的人群：

1、吸煙時忌喝咖啡

咖啡中的咖啡因，在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。

2、缺鈣者忌喝咖啡

研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆製品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。

3、飲酒時忌喝咖啡

白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑製作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環，大大增加心臟負擔。

4、高血脂者忌喝咖啡

經常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高於正常人。

Ⅵ 咖啡喝多了會怎麼樣

許多人都有喝了咖啡後，因精神亢奮而睡不著的經驗，這是因為人體內有一種叫做腺甘酸的傳導物質，它能夠控制神經活動，產生呼吸減緩、情緒減弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因會假冒腺甘酸，使體內以為腺甘酸的作用已經發生，讓你感到精神充沛、胃酸增加、較為頻尿，自然也較不容睡著。值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並不表示體力真的獲得恢復。此外，每個人對咖啡因的新陳代謝速度不同，對其敏感度也就有所差異，所以有人在喝了咖啡後，並不覺得睡眠受到影響。

Ⅶ 咖啡喝多了會怎麼樣

咖啡喝多了會增加患心臟病的危險，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化，導致血壓升高，促使血管壁收縮。

容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。

好處：

1、咖啡含有某些營養成分 咖啡豆含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、煙酸、鉀、粗纖維、水和其他營養物質。

缺點:

1、咖啡會增加患心臟病的風險。

2、引起緊張 對於易患焦慮症的人來說，咖啡因會導致手心出汗、心悸、耳鳴等症狀惡化。

3、咖啡會導致血壓升高，促進血管壁收縮，並誘發骨質疏鬆症。咖啡因本身有很好的利尿作用。如果你長期大量飲用咖啡，很容易導致骨質流失，這將對骨量的保存產生不利影響。

4、咖啡因會增加胃酸。持續高劑量攝入將導致消化性潰瘍、糜爛性食管炎和胃食管反流病。

Ⅷ 如果咖啡喝多了會怎麼樣

咖啡喝多了，首先是對你的牙齒不好，因為咖啡中含有很高的酸性，很容易會損傷你的牙齒，再來就是對你的胃不好，一般經常喝咖啡的人很容易會患有慢性胃炎，如果長期下去的話，可能還會加重變成胃出血，或者胃黏膜受損，所以如果真的是萬般無奈之下，你還是喝一些手磨咖啡比較好（千萬不要喝三合一的咖啡，這種咖啡對身體最不好！）。
滿意請採納

Ⅸ 咖啡喝多會怎樣

如果喝太多,會睡不著，興奮，過量的話會胃不舒服。建議每天一到三杯咖啡，如果要提神，減肥，黑咖啡效果更佳，如：益昌袋泡黑咖啡，如果想要溫和點的，沒有焦苦味不刺激的，可以選擇白咖啡。