堯化門微商微信群

⑴ 如何開通微信公眾號，公眾號是如何盈利的

作者：王大堯
鏈接：https://www.hu.com/question/22342006/answer/35263983
來源：知乎
著作權歸作者所有，轉載請聯系作者獲得授權。

一、熟悉微信公眾號
做任何事，萬變不離其宗的是：學會了走才能跑。經常碰到人問我怎麼做微信運營，面試新媒體運營應該注意哪些事項，但是自己卻並不怎麼關注微博微信，而且都從沒注冊運營過任何公眾號。微信運營切記需要沉下心來，微信的紅利再在逐漸過去，更需要扎實的基礎和耐得住寂寞的心。
第一階段，你應該對微信公眾號的申請注冊、自動回復、自定義菜單欄、素材管理、消息群發和公眾號設置這6個功能模塊非常了解。下面10個問題是初學者必須知道的：
1如何注冊微信公眾號
2訂閱號和服務號有什麼區別
3公眾號名稱簡介等內容的設置（尤其是公眾號名稱設定後就不能更改）
4如何設置關鍵詞回復
5如何設置首次關注回復
6如何設置菜單欄
7如何群發消息
8如何創建多圖文的消息
9如何添加素材（圖片、文字、鏈接等）
10公眾號有哪些統計功能（比如用戶、瀏覽量、關注等）
對於我的實習生，我一般是讓他們自己另外建一個微信公眾號，然後熟悉整個流程體系，然後我會不定時抽查他們功能點，如果對於微信公眾號的基本功能點都不了解，又何談運營好一個微信公眾號？

二、了解排版技巧
再熟悉微信公眾號的基本功能後，就需要了解微信的排版技巧了，這也是所有新媒體初學者比較頭疼的，因為微信自帶的編輯器太渣了。對於微信公眾號內容的排版，我們需要藉助兩個工具：WORD和微信編輯器。

WORD很好理解，我一般是建議新媒體運營者先把素材內容寫在WORD上，這樣就可以有一個備份，而且便於隨時修改。因為微信後台經常有BUG，內容稍有不慎就沒保存好。而且了解公眾號排版之後，其實完全可以不用編輯器，全部用WORD搞定。

微信編輯器，其實也就是一個網頁編輯器，只不過上面有各種樣式編排提供，並且可以直接在上面進行排版操作。目前比較好的微信編輯器首推135編輯器和秀米編輯器。但是很多人矯枉過正，把微信編輯器就當做神器，喜歡堆疊各種格式的內容，以為這樣就很好看，殊不知，這樣看著五顏六色，雜亂不堪。最好看的永遠是簡單自然大方的排版。

關於微信排版，建議初學者，除了文章開頭和文章的末尾的微信介紹內容，套用編輯器的固有格式外，其餘的部分全部手動編輯。一般的內容編排，有如下技巧：
1. 文字內容較多的圖文，建議2-4行作為一段，這樣整體閱讀起來層次分明，不會很累；
2. 文字內容較少的圖文，建議每到一個標點為一行，並且居中，就像公眾號大望路日常的圖文一樣，這樣看著非常簡潔清晰；
3. 如果文字內容較多，建議文本全部左右對齊，注意，微信自帶的編輯器無法左右對齊，可以利用微信編輯器進行操作；
4. 用字體舒適度來說，微軟雅黑優於宋體；
5. 從字體大小來說，15號字體最佳；
6. 從閱讀舒適性來說，中灰比黑色更適合閱讀；
7. 從行距來說，如果是大段性文字，行間距與1.75倍較合適，如果內容較少，尤其是居中性的文字，行間距以2.0倍更合適。

微信圖文的編排，其實就可以當做WORD一樣在微信編輯器的文本框裡面編輯，這樣也更容易，不要總想著藉助一些布局樣式。

前面兩部分更多是一些入門的過程，只是剛把腳踩進微信運營的大門，下面的3點才是一名決定一名微信運營水平的指標。

三、欄目建設
從微信運營的角度來說，我屬於比較遵循營銷管理和傳統的人群，講究的是微信內容應該切合定位、欄目突出、內容交錯。

無論是運營個人號還是企業的微信，都需要定位很明確。不要總想著發雞湯、段子和天氣八卦，應該結合產品的特色或者自己的優勢、技能、知識點，去確定產品明確的定位。不然後面的欄目建設和內容宣傳你肯定會沒有頭緒。

舉個例子，我們產品是校園社交相關的，那麼我微信的定位應該是校園交友。圍繞這個定位，我們微信公眾號涉及的內容就要校園相關的新鮮事（大學排名、專業分析、考試資料、大學趣聞、考試技巧等）以及交友相關的內容（八分鍾約會、校花推薦、聊天技巧、撲倒女神攻略等等），每天圍繞這些選擇素材就會得心應手。

如果只是有一個單純的定位，其實實際運營起來，內容也會很雜亂，這時候就得講究欄目建設。你的微信其實就和電視台一樣，粉絲就是觀眾，你也應該建設一些好玩的欄目去迎合觀眾。欄目的建設重在：獨特新奇以及可持續性。一方面你的類目要和你的定位高度相關，另外一方面欄目不能太俗套，但是又必須有持續性，不然很難找到合適的內容。

欄目的建設包括五部分，常規性欄目、不定時欄目、欄目選材內容、欄目發布時間、欄目頻率，適合初級階段的人員套用。

四、運營推廣
運營推廣，我覺得可以分成內功和外功兩個階段。內功偏運營，主要指善於模仿、品牌形象、優質內容和良好互動四方面，外功偏推廣。

內功層面1—善於模仿
不知道怎麼做的時候，最好的就是模仿。可以多關注並了解一些運營的比較出色的微信公眾號以及競爭對手們的微信公眾號。所有新媒體運營者，應該是非常活躍、關注面非常廣的群體，不要只局限在自己的小圈子裡面，多了解一些好的微信公眾號，看看他們怎麼運營的。做新媒體運營就應該多看多想。
內功層面2—品牌形象
提到通過新媒體打造企業品牌形象，想必很多人都會想到杜蕾斯的官方微博。就公眾號來說，品牌形象展現的途徑有兩方面，一方面是運營的內容，另一方面運營人員的風格。前者是通過內容傳遞一種特色，後者是通過運營者個人傳遞一種品牌，只不過後者對於個人色彩要求比較高，需要比較激烈的人群，比如老羅、鳳姐。
內功層面3—優質內容
如何傳播和增加粉絲，基本上最多的勸告還是好好做內容，其他一些手法都不是保險的，最後用戶的留存和活躍以及傳播還是得看內容。內容又分成了兩部分，一部分是要提供優質的內容，你的目標人群有什麼特別，對什麼感興趣，哪些內容對他們有幫助，運營者應該去考慮這些問題。
第二方面就是如何編排好的內容？一是表現在人物的相關性。即你的內容選取的對象應該是粉絲熟悉的群體。二是內容的相關性。內容應該是貼近粉絲生活的，而不應該是隨便找的各種雞湯、段子和八卦。
內功層面4—良好互動
粉絲是活的不是死的，要讓他們產生體驗的滿足感。互動的形式最常見的就是後台互動、評論回復、搭建微社區，深入一點的就是對外的互動傳播，比如分享內容可以獲得某個妹子的聯系方式，投票後可以參加抽獎，邀請好友體驗可以獲得某個福利等等。整個微信其實就是一個相對封閉的社區，要讓你的用戶玩的很嗨皮，他們才會熱衷於推薦你。

外功主要就是推廣了，目前推廣的方法很多，主要有下面這幾種：

1硬推。硬推這個其實很簡單，就是邀請周圍的人關注你，求爺爺告奶奶，不過對於初期是必不可少的一個環節，要放得下臉皮。
2增加搜索權重。增加網路的搜索權重，例如回答網路知道，知乎，網路文庫，豆瓣等的各種問題或者發布相關的文章，比如「有什麼校園類的微信推薦」、「2014年中國十大熱門微信公眾號」、「2015年最受歡迎的微信公眾號推薦」等。另外就是收錄進一些微信公眾號推薦的平台。
3抽獎活動。活動的效果目前性價比已經較低了。這樣的活動對用戶來說參與感很低，因為用戶知道獲獎的概率不高。
4紅包法。紅包法聽名字就知道什麼意思，靠紅包來吸引用戶，比較知名的案例有海丁微名片、快紅包。一種是通過微信只帶的支付介面和紅包介面來發紅包，單個用戶紅包金額也不用很高，主要0.1-2不等，普通用戶群體都會很樂意，尤其是學生。如果無法實現介面，那麼可以通過支付寶紅包來，每天定時通過公眾號發支付寶紅包圖片。
5圖片分享法則。圖片分享方式其實是參照微商，對於微信的關注，最快的還是直接掃二維碼。這種方法一般是做一張宣傳圖，也不用很精美，裡面說到一個利益點（比如關注領話費、明信片、流量），然後帶上微信名稱和二維碼，到朋友圈多分享這個圖片，效果也不錯，參考案例為美推。
6.資源分享。這個目前是比較火的，不過可能受到騰訊打擊，也就是朋友圈經常傳的ppt模板免費領取、簡歷模板免費領取、3000本小說免費下載等，參考案例玩轉大學，其實那些資源整合的都可以算。
7.投票抽獎。投票抽獎類有的做效果好，有的做效果不好，核心在於候選人是否願意和有動力去拉票。一般文青、白領，都放不下面子去拉票，但是那些閑賦在家的年輕媽媽、三四線城市的青年男女，拉票動力則是杠杠的，他們才是核心增粉群體。
8.積攢獎勵型H5。積攢獎勵性H5是去年開始特別火的一種推廣方式，核心在於用戶需要號召一部分好友幫他完成任務，這樣他才能獲得獎品，這樣也帶動了二次傳播。有個小訣竅就是，比如這個H5需要10人支持，當是你在頁面上面提示關注微信可以免費獲得5個支持，這樣就能夠隱晦的強制用戶關注。
9賬號互推。能夠有大號互推是很幸福的，但是沒有大號互推也不用煩惱，你可以自己聯系一些和自己粉絲接近或者稍微多一些的賬號互推。當然聯系一些大號也不是特別困難的，尤其是一些公司賬號，因為大家都有kpi。
10外部引流。外部引流主要就是靠其他自媒體平台引流，比如網路百家、今日頭條、搜狐自媒體平台等。自己微信的內容也可以發到這些平台，也可以增加一部分流量。
關於這些外功的部分，不一定適合所有微信，只是簡單粗暴。核心還是做好內功。微信運營好比一場馬拉松，沒有足夠的底子和堅毅的忍耐，很難做好。

⑵ 別人做微信公眾號，我能給他提供什麼幫助

本文從熟悉微信公眾號、排版技巧、欄目建設、運營推廣四大塊來說。本文主要針對各企業的微信運營新手和希望自己運營微信公眾號的朋友，所有更多的是一些基礎運營的知識，希望可以幫到大家。

一、熟悉微信公眾號

做任何事，萬變不離其宗的是：學會了走才能跑。經常碰到人問我怎麼做微信運營，面試新媒體運營應該注意哪些事項，但是自己卻並不怎麼關注微博微信，而且都從沒注冊運營過任何公眾號。微信運營切記需要沉下心來，微信的紅利再在逐漸過去，更需要扎實的基礎和耐得住寂寞的心。

第一階段，你應該對微信公眾號的申請注冊、自動回復、自定義菜單欄、素材管理、消息群發和公眾號設置這6個功能模塊非常了解。下面10個問題是初學者必須知道的：

1如何注冊微信公眾號

2訂閱號和服務號有什麼區別

3公眾號名稱簡介等內容的設置（尤其是公眾號名稱設定後就不能更改）

4如何設置關鍵詞回復

5如何設置首次關注回復

6如何設置菜單欄

7如何群發消息

8如何創建多圖文的消息

9如何添加素材（圖片、文字、鏈接等）

10公眾號有哪些統計功能（比如用戶、瀏覽量、關注等）

對於我的實習生，我一般是讓他們自己另外建一個微信公眾號，然後熟悉整個流程體系，然後我會不定時抽查他們功能點，如果對於微信公眾號的基本功能點都不了解，又何談運營好一個微信公眾號？

二、了解排版技巧

再熟悉微信公眾號的基本功能後，就需要了解微信的排版技巧了，這也是所有新媒體初學者比較頭疼的，因為微信自帶的編輯器太渣了。對於微信公眾號內容的排版，我們需要藉助兩個工具：WORD和微信編輯器。

WORD很好理解，我一般是建議新媒體運營者先把素材內容寫在WORD上，這樣就可以有一個備份，而且便於隨時修改。因為微信後台經常有BUG，內容稍有不慎就沒保存好。而且了解公眾號排版之後，其實完全可以不用編輯器，全部用WORD搞定。

微信編輯器，其實也就是一個網頁編輯器，只不過上面有各種樣式編排提供，並且可以直接在上面進行排版操作。目前比較好的微信編輯器首推135編輯器和秀米編輯器。但是很多人矯枉過正，把微信編輯器就當做神器，喜歡堆疊各種格式的內容，以為這樣就很好看，殊不知，這樣看著五顏六色，雜亂不堪。最好看的永遠是簡單自然大方的排版。

關於微信排版，建議初學者，除了文章開頭和文章的末尾的微信介紹內容，套用編輯器的固有格式外，其餘的部分全部手動編輯。一般的內容編排，有如下技巧：

1. 文字內容較多的圖文，建議2-4行作為一段，這樣整體閱讀起來層次分明，不會很累；

2. 文字內容較少的圖文，建議每到一個標點為一行，並且居中，就像公眾號大望路日常的圖文一樣，這樣看著非常簡潔清晰；

3. 如果文字內容較多，建議文本全部左右對齊，注意，微信自帶的編輯器無法左右對齊，可以利用微信編輯器進行操作；

4. 用字體舒適度來說，微軟雅黑優於宋體；

5. 從字體大小來說，15號字體最佳；

6. 從閱讀舒適性來說，中灰比黑色更適合閱讀；

7. 從行距來說，如果是大段性文字，行間距與1.75倍較合適，如果內容較少，尤其是居中性的文字，行間距以2.0倍更合適。

微信圖文的編排，其實就可以當做WORD一樣在微信編輯器的文本框裡面編輯，這樣也更容易，不要總想著藉助一些布局樣式。

前面兩部分更多是一些入門的過程，只是剛把腳踩進微信運營的大門，下面的3點才是一名決定一名微信運營水平的指標。

三、欄目建設

從微信運營的角度來說，我屬於比較遵循營銷管理和傳統的人群，講究的是微信內容應該切合定位、欄目突出、內容交錯。

無論是運營個人號還是企業的微信，都需要定位很明確。不要總想著發雞湯、段子和天氣八卦，應該結合產品的特色或者自己的優勢、技能、知識點，去確定產品明確的定位。不然後面的欄目建設和內容宣傳你肯定會沒有頭緒。

舉個例子，我們產品是校園社交相關的，那麼我微信的定位應該是校園交友。圍繞這個定位，我們微信公眾號涉及的內容就要校園相關的新鮮事（大學排名、專業分析、考試資料、大學趣聞、考試技巧等）以及交友相關的內容（八分鍾約會、校花推薦、聊天技巧、撲倒女神攻略等等），每天圍繞這些選擇素材就會得心應手。

如果只是有一個單純的定位，其實實際運營起來，內容也會很雜亂，這時候就得講究欄目建設。你的微信其實就和電視台一樣，粉絲就是觀眾，你也應該建設一些好玩的欄目去迎合觀眾。欄目的建設重在：獨特新奇以及可持續性。一方面你的類目要和你的定位高度相關，另外一方面欄目不能太俗套，但是又必須有持續性，不然很難找到合適的內容。

欄目的建設包括五部分，常規性欄目、不定時欄目、欄目選材內容、欄目發布時間、欄目頻率，適合初級階段的人員套用。

四、運營推廣

運營推廣，我覺得可以分成內功和外功兩個階段。內功偏運營，主要指善於模仿、品牌形象、優質內容和良好互動四方面，外功偏推廣。

內功層面1—善於模仿

不知道怎麼做的時候，最好的就是模仿。可以多關注並了解一些運營的比較出色的微信公眾號以及競爭對手們的微信公眾號。所有新媒體運營者，應該是非常活躍、關注面非常廣的群體，不要只局限在自己的小圈子裡面，多了解一些好的微信公眾號，看看他們怎麼運營的。做新媒體運營就應該多看多想。

內功層面2—品牌形象

提到通過新媒體打造企業品牌形象，想必很多人都會想到杜蕾斯的官方微博。就公眾號來說，品牌形象展現的途徑有兩方面，一方面是運營的內容，另一方面運營人員的風格。前者是通過內容傳遞一種特色，後者是通過運營者個人傳遞一種品牌，只不過後者對於個人色彩要求比較高，需要比較激烈的人群，比如老羅、鳳姐。

內功層面3—優質內容

如何傳播和增加粉絲，基本上最多的勸告還是好好做內容，其他一些手法都不是保險的，最後用戶的留存和活躍以及傳播還是得看內容。內容又分成了兩部分，一部分是要提供優質的內容，你的目標人群有什麼特別，對什麼感興趣，哪些內容對他們有幫助，運營者應該去考慮這些問題。

第二方面就是如何編排好的內容？一是表現在人物的相關性。即你的內容選取的對象應該是粉絲熟悉的群體。二是內容的相關性。內容應該是貼近粉絲生活的，而不應該是隨便找的各種雞湯、段子和八卦。

內功層面4—良好互動

粉絲是活的不是死的，要讓他們產生體驗的滿足感。互動的形式最常見的就是後台互動、評論回復、搭建微社區，深入一點的就是對外的互動傳播，比如分享內容可以獲得某個妹子的聯系方式，投票後可以參加抽獎，邀請好友體驗可以獲得某個福利等等。整個微信其實就是一個相對封閉的社區，要讓你的用戶玩的很嗨皮，他們才會熱衷於推薦你。

外功主要就是推廣了，目前推廣的方法很多，主要有下面這幾種：

1硬推。硬推這個其實很簡單，就是邀請周圍的人關注你，求爺爺告奶奶，不過對於初期是必不可少的一個環節，要放得下臉皮。

2增加搜索權重。增加網路的搜索權重，例如回答網路知道，知乎，網路文庫，豆瓣等的各種問題或者發布相關的文章，比如「有什麼校園類的微信推薦」、「2014年中國十大熱門微信公眾號」、「2015年最受歡迎的微信公眾號推薦」等。另外就是收錄進一些微信公眾號推薦的平台。

3抽獎活動。活動的效果目前性價比已經較低了。這樣的活動對用戶來說參與感很低，因為用戶知道獲獎的概率不高。

4紅包法。紅包法聽名字就知道什麼意思，靠紅包來吸引用戶，比較知名的案例有海丁微名片、快紅包。一種是通過微信只帶的支付介面和紅包介面來發紅包，單個用戶紅包金額也不用很高，主要0.1-2不等，普通用戶群體都會很樂意，尤其是學生。如果無法實現介面，那麼可以通過支付寶紅包來，每天定時通過公眾號發支付寶紅包圖片。

5圖片分享法則。圖片分享方式其實是參照微商，對於微信的關注，最快的還是直接掃二維碼。這種方法一般是做一張宣傳圖，也不用很精美，裡面說到一個利益點（比如關注領話費、明信片、流量），然後帶上微信名稱和二維碼，到朋友圈多分享這個圖片，效果也不錯，參考案例為美推。

6.資源分享。這個目前是比較火的，不過可能受到騰訊打擊，也就是朋友圈經常傳的ppt模板免費領取、簡歷模板免費領取、3000本小說免費下載等，參考案例玩轉大學，其實那些資源整合的都可以算。

7.投票抽獎。投票抽獎類有的做效果好，有的做效果不好，核心在於候選人是否願意和有動力去拉票。一般文青、白領，都放不下面子去拉票，但是那些閑賦在家的年輕媽媽、三四線城市的青年男女，拉票動力則是杠杠的，他們才是核心增粉群體。

8.積攢獎勵型H5。積攢獎勵性H5是去年開始特別火的一種推廣方式，核心在於用戶需要號召一部分好友幫他完成任務，這樣他才能獲得獎品，這樣也帶動了二次傳播。有個小訣竅就是，比如這個H5需要10人支持，當是你在頁面上面提示關注微信可以免費獲得5個支持，這樣就能夠隱晦的強制用戶關注。

9賬號互推。能夠有大號互推是很幸福的，但是沒有大號互推也不用煩惱，你可以自己聯系一些和自己粉絲接近或者稍微多一些的賬號互推。當然聯系一些大號也不是特別困難的，尤其是一些公司賬號，因為大家都有kpi。

10外部引流。外部引流主要就是靠其他自媒體平台引流，比如網路百家、今日頭條、搜狐自媒體平台等。自己微信的內容也可以發到這些平台，也可以增加一部分流量。

關於這些外功的部分，不一定適合所有微信，只是簡單粗暴。核心還是做好內功。微信運營好比一場馬拉松，沒有足夠的底子和堅毅的忍耐，很難做好。

本文來源於知乎的王大堯

推薦下一個很棒的公眾號 簡族 jianzu1126

⑶ 魅力微商綁定微信後被綁定端，為什麼收到微信時沒有了

打開騰訊客服產品專區網站進行解除限制。
微信號被封的大多數原因是你的微信有一些不適合微信規則了，還有就是給一些人舉報了。
下面先來說下微信被舉報的情況:第一種:個人微信帳號的漂流瓶、搖一搖、搜索附近的人三個功能被禁止。一般情況這些功能被限制一般是2-5人舉報了你,相關的功能無法使用。
第二種:微信公眾帳號發布的相關內容被舉報,有可能是廣告、有可能是欺騙性的東西,被舉報多了,就杯具了。

⑷ 一號優品羊奶粉比其他羊奶多添加了哪五種物質

水牛奶、氂牛奶、羊奶、駱駝奶、植物奶……這類乳製品近年來成了消費者的新寵，甚至連不少博主都在「安利」它們，稱其比起普通牛奶，味兒更濃、營養更好、脂肪含量更低。與此相關的傳言，也在朋友圈不斷蔓延。事實真是如此嗎？我們又該如何科學選奶？對此，科技日報記者采訪了相關專家。

傳聞一：水牛奶脂肪含量較低？

真相：脂肪含量高是其特點之一

水牛奶就是水牛產的奶，又被稱為「乳中珍品」，價格略高於普通牛奶。相關廣告稱其營養價值比牛奶高出幾十倍，而且脂肪含量更低、更易被吸收。事實真是如此嗎？

資料顯示，水牛奶一些營養素的含量略高於牛奶，但沒有像廣告中所說，高出好幾倍甚至幾十倍。

對於水牛奶的脂肪含量，中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅表示，水牛奶的特點之一是脂肪含量高。文獻表明，水牛奶的脂肪含量約為4%至6%，最高可達7.59%，遠高於普通牛奶的脂肪含量（3.0%至4.0%）。同時，由於水牛奶的蛋白質和脂肪含量都很高、口味香甜，因此其通常被用來製作姜撞奶、雙皮奶等甜品。

不過，原料奶的營養素含量不等於加工產品的營養素含量。原料奶在加工時，其所含的各種成分要通過調配進行標准化，水牛奶較大的脂肪球也會經加工變小。所以，各種水牛奶加工產品中的脂肪含量到底有多高，還要看產品包裝上的營養成分表。「比如說，一款水牛奶的包裝上標注100克產品中含脂肪3.8克，那麼這就是該產品真實的脂肪含量。一些市售的高品質牛奶，其100克產品中脂肪含量也可達到3.6克或3.8克。」范志紅解釋道。

傳聞二：羊奶比牛奶更接近母乳？

真相：母乳化調整後差異非常小

在特種奶中，我國只允許羊奶和氂牛奶用於生產嬰幼兒奶粉。一些推銷羊奶粉的微商，稱羊奶粉比牛奶粉更接近母乳。事實真是如此嗎？

新疆奶業協會名譽理事長、高級畜牧師陸東林表示，嬰幼兒配方奶粉中所含的各種蛋白質、氨基酸、脂肪酸、維生素和礦物質的含量，都必須依照國家標准進行添加。在嬰幼兒配方奶粉的製作過程中，廠商要對羊奶或牛奶進行常規的「母乳化調整」，其中就包括調整原料中乳清蛋白和酪蛋白的比例，使其達到母乳中蛋白質的比例。也就是說，無論是牛奶還是羊奶，無論兩種奶誰的蛋白比例更接近母乳，最終都會被調整成接近母乳的狀態，差異非常小，因此不存在誰比誰更接近母乳的說法。

此外，由於鮮羊奶中缺乏葉酸及維生素B12，嬰兒若僅以羊奶為食，易引起巨幼紅細胞貧血。如果家長要給孩子喝這種奶的話，必須選購添加了葉酸和維生素B12的配方羊奶粉。

傳聞三：植物奶利於減肥？

真相：糖分含量不容忽視

杏仁奶、椰奶、核桃奶、花生奶……植物奶如今受到越來越多的人喜愛，甚至有傳言稱，動物奶將被植物奶取代。那麼植物奶的營養到底如何？它真的可以代替動物奶滿足人體的營養所需嗎？

北京航天中心醫院營養科主任醫師馮旭表示，植物奶是用含蛋白質和脂肪的植物種子（如大豆、核桃、花生等）或果實（如椰子等）製成的飲品。

研究顯示，植物奶的主要原料有燕麥、大米、板栗、大豆、杏仁和榛子等，因此含有一定的維生素、膳食纖維和礦物質。但在鈣、蛋白質、糖、飽和脂肪、維生素D2等物質的含量上，植物奶的營養價值遠不及牛奶。

另外，植物奶來自植物，所以沒有膽固醇，飽和脂肪的含量也低。但這並不能說明植物奶比牛奶更有利於預防肥胖。

實際上，市場上銷售的大部分植物奶都含有不少糖。流行病學調查表明，在同等條件下，奶類食物是不容易令人發胖的，而含糖的飲料會使人發胖。

所以，在預防肥胖方面，含糖植物奶並不比純牛奶具有優勢。同時，還有人希望通過喝植物奶來補充膳食纖維。實際上，要做成口感細膩的飲料，大部分膳食纖維會被除去，所以要補充膳食纖維，還是直接吃杏仁、花生等果仁效果更好。

⑸ 我在堯化門這邊，晚上六點那裡有兼職

小魚兒網（總部就在南京），肯定有你能做的，上去找找吧。

⑹ 南京堯化門麻將檔有個微信名晨晨有誰知

。百元鈔春季兒子5元一個大紅包錢包，五塊錢歡呼開紅包，發現裡面是他的母親。

⑺ 微信被莫名其妙地封了，微信為啥要原因就是很多人舉報呢

這種情況很常見，被人舉報以後，微信就會被封號，別人投訴你，你根本不知道是誰投訴的你

⑻ 我是做微商的微信沒綁手機號,也沒qq,現在登錄要好友驗證,登不上去

一、歸類列舉題
1．列舉我國遠古人類或遠古人類遺址的主要代表三例，並說出其各自的生存年代和遺址地點。
元謀人（遺址）：距今約170萬年、雲南省元謀縣。
北京人（遺址）：距今約70萬年至20萬年、北京西南周口店山洞裡。
山頂洞人（遺址）：距今約3萬年、北京西南周口店山頂頂部洞穴里。
2．列舉我國使用打制石器（舊石器）的遠古人類三例。
元謀人、北京人、山頂洞人。
3．列舉處於群居時代的遠古人類兩例。
元謀人和北京人。
4．列舉我國農耕時代的原始居民代表兩例，並說出其各自的生存年代和遺址地點。
河姆渡原始居民：距今約七千年、浙江餘姚河姆渡村。
半坡原始居民：距今約五六千年、陝西西安半坡村。
5．列舉我國氏族公社時期的原始居民代表四例。
山頂洞人、河姆渡原始居民、半坡原始居民和大汶口原始居民。
6．列舉我國處於長江流域的遠古人類或原始居民代表兩例。
元謀人、河姆渡原始居民。
7．列舉我國處於黃河流域的遠古人類或原始居民代表三例。
北京人、山頂洞人、半坡原始居民。
8．列舉我國使用磨製石器（新石器）的原始居民代表兩例。
河姆渡原始居民和半坡原始居民。
9．列舉我國原始農耕時代的幾項世界性的貢獻。（3例）
我國是世界上最早種植水稻的國家；
我國是世界上最早種植粟的國家；
我國是世界上較早種植蔬菜的國家。
10．列舉我國黃河流域的五位部落聯盟首領。
黃帝、炎帝、堯、舜、禹。
11．列舉黃帝對中華文明的貢獻。
黃帝建造宮室，製作衣裳，還教人們挖井，發明舟車，為後世的衣食住行奠定了基礎。他的妻子嫘祖發明養蠶繅絲，他的屬下倉頡發明了文字，伶倫編出了樂譜。
12．根據相關提示寫出遠古人類或原始居民。
（1）我國境內已知的最早人類：
（2）還保留了猿的某些特徵，但手腳分工明顯：
（3）已經掌握了磨光和鑽孔技術，會製造骨針和裝飾品：
（4）種植水稻，住干欄式房屋：
（5）種植粟，住半地穴式房屋：
（元謀人、北京人、山頂洞人、河姆渡原始居民、半坡原始居民。）
13．根據提示寫出與之相關的歷史人物。
（1）炎黃子孫的由來：
（2）被尊稱為軒轅氏、華夏之祖或「人文初祖」：
（3）建造宮室、製作衣裳、教人挖井、發明舟車：
（4）發明養蠶繅絲：
（5）編出樂譜：
（6）發明文字：
（7）生活儉朴，克已愛民：
（8）寬厚待人，以身作則：
（9）治理洪水，與群眾同甘共苦：
（10）禪讓制：
（11）建立夏朝：
（12）第一位由部落聯盟首領轉變為奴隸制國家的國王：
（炎帝、黃帝；黃帝；黃帝；嫘祖；伶倫；倉頡；堯；舜；禹；堯、舜、禹；禹;禹）

二、綜合探究題
1．山頂洞人的生活與北京人相比有哪些進步？
（1）體質特徵方面：北京人還保留了猿的某些特徵，山頂洞人的模樣與現代人基本相同。
（2）生產工具方面：北京人使用打制石器，而山頂洞人已經掌握了磨光和鑽孔技術。
（3）生產生活方面：北京人從事狩獵和採集，使用天然火；山頂洞人還會捕魚，會人工取火，會縫制衣裳，製作裝飾品，懂得愛美。
（4）社會組織方面：北京人過著群居的生活，而山頂洞人按血緣關系結合成氏族。

2．火有哪些用途？火的使用有何歷史意義？
用途：可以燒烤食物、驅趕野獸、還可以照明、防寒。
意義：火的使用，增強了人們適應自然的能力，是人類進化過程中的一大進步。

3．請想像一下，北京人的一天是怎樣生活的？根據自己的想像寫一篇小短文。要求，想像合理，語言流暢，字數不得少於200字。
北京人的一天
在距今約70萬年的某一天，當黎明降臨到北京西南周口店龍骨山的山洞的時候，我們的祖先北京人開始了一天的生活。十多個強壯的男子們拿著打制的粗糙的石器和木棒，打著火把出發了，他們要到森林裡去打獵。一些婦女開始到離山洞不遠的地方去採集一些野果和用石器挖掘一些植物的塊根。一些年老和年幼的人留在山洞裡，他們要負責看管好火堆。以防止火熄滅。到了下午的時候，勞動的人們都漸漸回到了山洞。人們開始圍坐在火堆旁，燒烤打來的獵物。年老的人把這些食物平均分給了每個人。夜幕降臨了，北京人在山洞口燃起了火堆，以防止野獸來襲擊，人們經過一天的勞累都沉沉的睡去了。

4．假如一個北京人和一個山頂洞人碰到一起，他們會說些什麼呢？請你依據所掌握的歷史知識描述一段北京人和山頂洞人的對話，對話中要體現出各自的體態特徵和生產、生活狀況。
北京人：你好。我怎麼沒見過你啊，請問你住在哪裡？
山頂洞人：我就住在龍骨山的山頂上啊。我們離得很近啊，是鄰居呢。咦？你怎麼長得和我們不一樣啊？哇！還沒穿衣服？好羞啊！
北京人：對啊，我們的模樣還保留著猿的某些特徵。我們不會縫制衣服啊。你們是用什麼縫制衣服的啊？請你介紹一下你們的生活狀況吧，好嗎？
山頂洞人：好啊，我們是用骨針把獸皮縫製成衣服的，看我們脖子上掛著的是裝飾品，是我們用拾到的海蚶殼或小石頭經過磨製和鑽孔作成的，漂亮吧。我們是有血緣關系的人才居住到一起的，我們自己會取火，會捕魚，我們能走到很遠的地方呢，我還見過大海呢。
北京人：哇，太羨慕你們了。我們可是比你們差遠了呢，我們現在幾十個人居住在一起，但不一定有血緣關系的。只會打制粗糙的石器。最主要的是我們還不會人工取火呢，總是要小心的保留著天然火。如果不小心火種滅掉了，那就慘了。我們不敢遠走的，更別提看到大海了。朋友，讓我們現在就去與你們學習學習吧。
山頂洞人：好啊，歡迎去學習。

5．河姆渡原始居民比北京人、山頂洞人在生產生活上有了哪些進步？
河姆渡原始居民已使用磨製石器，用耒耜耕地，種植水稻，他們住著干欄式的房子，過上定居的生活，已挖掘水井，飲水更加方便，還飼養了家畜，會製造陶器，並能製造簡單的玉器和原始樂器。

6．河姆渡和半坡原始居民的相同點和不同點。
相同點：（1）都開始了原始的農耕生活；
（2）都使用磨製工具，主要用耒耜翻地耕種；
（3）都出現了農業、畜牧業和手工業；
（4）都已經建造房屋，過著定居的生活。
不同點：（1）生存年代及地點不同：河姆渡距今約七千年，位於長江流域，半坡原始居民距今約五六千年，位於黃河流域。
（2）種植糧食作物不同：河姆渡原始居民種植的是水稻；半坡原始居民種植的是粟。
（3）房屋結構不同：河姆渡住著干欄式房屋；半坡原始居民住著半地穴式的房屋。

7．我們已經學過了我國遠古人類和原始居民的一些內容，如果有一天你到這些遠古人類或原始居民遺址去參觀，你能否向遊客介紹一下你所了解的知識，充當一個小導游呢？下面請你挑選一個遠古人類或原始居民來試一試寫一篇導游詞吧。
例如：參加半坡原始居民遺址。
遊客們，大家好：
下面由我來給大家介紹一下半坡原始居民的生活情況。半坡原始居民生活在距今五六千年。因遺址位於陝西西安半坡村而得名。先讓我們來了解一下半坡原始居民的生產工具吧，這些工具是用來開墾土地的磨光的石器和木製的耒耜，這是石刀，是用來收割莊稼的。這些是在這里出土的骨制的箭頭、漁叉，漁鉤，半坡人用它們來打獵捕魚。再來看這邊，這是半坡出土的粟種，說明他們種植的主要作物是粟。這是白菜和芥菜的種子，說明他們已經能夠種植這些蔬菜了。最後讓我們來參加一下半坡人手工業的發展，這是人面魚紋盆，它充分展現了半坡彩陶的高超工藝。上面刻有人面和魚紋的圖案，盆邊還有一些刻畫的符號，有些學者認為，這些符號可能是早期文字的雛形。這是出土的紡輪，說明半坡人已經會紡線和織布、制衣了。通過這些文物，比較全面地展現了半坡人的原始生活情景。好，我的介紹就到這里，謝謝大家！

8．假設河姆渡原始居民和半坡原始居民在秋天莊稼收獲後能夠互訪，你能否利用課本提供的材料，為他們分別設計一份接待對方一天的日程表，包括一份含兩餐的食譜和一天的活動。

9．為什麼今天的中國人都自稱是「炎黃子孫」？
距今約四五千年，在我國境內生活著許多部落，炎帝和黃帝是其中兩個部落的首領，他們兩個部落聯合起來，打敗了東方強大的蚩尤部落而結成聯盟。經過長期發展，形成了日後的華夏族，即漢族的前身，中華民族的主幹部分。黃帝是公認的華夏族始祖，同時，黃帝時期有許多發明創造，奠定了中華文明的基礎，對後世的發展產生了重大影響，我們為此感到自豪，為表達對先人的敬仰，我們都自稱為「炎黃子孫」。

10．什麼是禪讓制度？這種制度出現在什麼時期，與哪些部落聯盟首領有關？這些部落聯盟首領都有哪些高尚的品質？你如何評價這種制度？你認為領導人應具備什麼樣的品質？
禪讓制度是我國原始社會末期的一種民主推選部落聯盟首領的制度。
堯年老時，徵求各部落首領的意見，推舉舜做他的繼承人。舜年老後，採取同樣的辦法把位置讓給治水有功的禹。
堯生活儉朴，克已愛民；舜寬厚待人，以身作則；禹領導人民治理洪水，與群眾同甘共苦。
我認為禪讓制度是一種很民主的制度，通過這種制度一些有賢能的人成為部落聯盟的首領。有利於社會的進步。
我認為領導人，應該具有高尚的品質，寬厚待人，以身作則，能與群眾同甘共苦。

三．材料解析題
1．閱讀材料：
材料一：上古之世，人民少而禽獸眾，人民不勝禽獸蟲蛇。
——《韓非子》
材料二：在北京人遺址中，發現了大量木炭和幾處較大的灰燼堆，還有在火中燒過的石塊、獸骨和樹子等。
材料三：上古之世，……民多疾病。有聖人作，鑽燧取火，以化腥臊，而民說之，使王天下，號之曰燧人氏。
請回答：（1）材料一描繪的是什麼時候的情況？在這種險惡的環境下，人們必須過什麼樣的生活?
（2）材料二證明了什麼？它所證明的事實有什麼歷史意義？
（3）材料三反映了原始社會人們生活的一種什麼重大變化？什麼人開始已經出現了這種現象？
答：（1）描繪的是原始社會時期的情況。人們必須過群居的生活。
（2）證明了北京人已經會使用天然火，火的使用，增強了人們適應自然的能力，是人類進化過程中的一大進步。
（3）反映了原始社會的人們已經會人工取火，山頂洞人。

2．閱讀材料：
材料一：古之人民皆食禽獸肉，至於神農，人民眾多，禽獸不足。於是神農因天之時，分地之利，制耒耜教民農作。
——《白虎通》
材料二：上古穴居而野處，後世聖人易之以宮室，上棟下宇，以待風雨。
——《周易》
請回答：（1）材料一中神農氏為什麼「教民農作」？「因天之時，分地之利」說明神農氏是如何處理人與自然的關系的？
（2）材料一反映了什麼歷史現象？請你根據所學內容列舉出這一時期原始居民的兩個代表。
（3）材料二說明人類的居住發生了怎樣的變化？請你舉例說明。
答：（1）人民眾多，禽獸不足。說明他能夠因地制宜、科學合理地利用自然。（2）我國的原始農業生產出現了。河姆渡和半坡原始居民。（3）人類由居住野外洞穴到蓋房定居。比例半坡人的半地穴式房屋和河姆渡原始居民的干欄式房屋。

3．材料：「彩陶精美，畫紋亦多珠。或則呈人面，或則呈雙魚。農耕既普及，人群已群居。護壕伸二丈，其廣亦相如。何奈遺址中，獨不見文書。」
——郭沫若
請回答：
（1）根據材料中詩歌的內容請你猜測出這是對哪一原始居民生活的描繪？
（2）你能舉出「或則呈人面，或則呈雙魚」的一個彩陶文物代表嗎？
（3）「農耕既普及」詩中描繪的原始居民耕種的是什麼農作物？
（4）針對詩歌中提到的「獨不見文書」，近年來有些學者有了新的見解。你能說出來是什麼嗎？
答：（1）半坡原始居民。（2）半坡人面魚紋盆。（3）粟。（4）在彩陶中有一些刻畫的符號，有些學者認為可能是早期文字的雛形。

4.閱讀材料：
材料一：「聰明睿智，光被遐荒，建此偉業，雄立東方。」
材料二：中華開國五千年，神州軒轅自古傳。創造指南針，平定蚩尤亂。世界文明，唯有我先。
請回答：
（1）材料一是稱贊誰而寫的祭文？
（2）根據你現在所掌握的知識,請指出「建此偉業」指的是什麼？
（3）材料二摘自誰的話？其中的「神州軒轅」指的是誰？，他被尊稱為什麼？
（4）材料二中的「創造指南針，平定蚩尤亂」與哪個事件有關？
（5）這兩則材料都反映了對這個人物什麼樣的情感？
答：（1）黃帝（2）聯合炎帝戰敗蚩尤，經過長期發展，形成日後的華夏族；黃帝建造宮室，製作衣裳，還教人們挖井，發明舟車，為後世的衣食住行奠定了基礎。他的妻子嫘祖發明養蠶繅絲，他的屬下倉頡發明了文字，伶倫編出了樂譜。這些發明使人類步入文明時代。（3）孫中山。黃帝。「人文初祖」。（4）涿鹿之戰。（5）表達了對黃帝的崇敬之情。

5．閱讀材料
材料一：「大道之行也，天下為公，選賢與能，講信修睦。故人不獨親其親，不獨子其子，使老有所終，壯有所用，幼有所長，矜、寡、孤、獨、廢疾者皆有所養。」
——摘自《禮記》
材料二：今大道既隱，天下為家，各親其親，各子其子，貨力為已；大人世及為以禮。
請回答：
（1）材料一講的是什麼時期的情況？
（2）「天下為公，選賢與能」是什麼意思？
（3）材料二中「天下為家」的局面是從何人開始的？「公天下」變成「家天下」標志著什麼制度代替了什麼制度？
答：（1）原始社會時期的情況。（2）意思是說天下是大家的，選拔有才能的聖賢來當部落聯盟首領。（3）禹、世襲制代替禪讓制。
四．識圖題
1．看圖回答：

（1）這是什麼人的門齒化石？請寫出這一遠古人類的距今年代，生存地點。
（2）在這一遺址中還發現了一些粗糙的石器，以及大量炭屑、小塊燒骨。請你分析這些遺物說明了什麼？
（3）2006年要在此地修建東方祭祖台？你知道是為什麼嗎？
答：（1）元謀人。距今約170萬年。地點在雲南省元謀縣。
（2）證明元謀人已經會製造工具和知道用火了。（3）因為元謀人是我國境內已經的最早人類。
2．看圖回答：（1）圖1和圖2分別是什麼人的頭部復原像？
（2）請根據復原像比較出他們在體質特徵上有什麼不同？ 圖1 圖2

（3）他們各生活在什麼社會組織中？
答：（1）圖1是北京人，圖2是山頂洞人。（2）北京人還保留著猿的某些特徵。而山頂洞人的模樣與現代人基本相同。（3）北京人生活在原始人群，過群居生活。山頂洞人則進入了氏族。
3．看圖回答：

（1）請指出圖中的ABC各是哪三處遠古人類遺址？
（2）我國目前境內發現的最早的人類遺址是？
（3）在地理位置上最相近的兩處遺址是：
（4）請按著他們生存年代的先後，排列順序。
答：（1）A北京人，B山頂洞人，C元謀人。
（2）C元謀人。（3）A和B，北京人和山頂洞人。（4）CAB。
4．歷史文物的價值在於能夠真實地反映出當時的歷史情境，為後人了解歷史提供寶貴的資料。請仔細觀察下面出土的文物圖，回答下列問題：

（1）記憶小能手：這是在什麼人類遺址中出土的文物？這些文物的距今年代？
（2）考古小專家：根據這些文物，你可以了解到這一原始居民哪些生活狀況？
答：（1）這是山頂洞人遺址中發現的文物。距今約三萬年。（2）山頂洞人已經掌握了磨光和鑽孔技術。他們已經會用骨針縫制衣服，佩戴著的裝飾品也表明山頂洞人懂得愛美了。海蚶殼說明山頂洞人已經走到很遠的地方，活動范圍擴大了。

5．看圖回答：請根據這幅圖片，寫一篇小短文，來介紹山頂洞人的生活狀況。要求符合史實，語言流暢，字數不少於200字。

答：距今約三萬年，在北京西南周口店的山頂頂部洞穴里，生活著一群遠古人，考古學家叫他們山頂洞人。他們的模樣和現代人基本相同。他們仍然使用打制石器，但已經掌握磨光和鑽孔技術，他們已經會人工取火，靠採集、狩獵為生，還會捕魚。山頂洞人已經用骨針縫制衣服，懂得愛美。他們有共同的祖先，已經形成了氏族。他們居住在一起，使用公有的工個，共同勞動，共同分配勞動果實，沒有貧富賤的差別。

6．

看圖請回答：
（1）圖1和圖2分別是哪些原始居民的居住的房屋，他們的樣式名稱分別是什麼？
（2）請試著說出兩種房屋各自的優點？（說出兩點即可）兩種房屋結構的不同，是由什麼決定的，說明了什麼？

答：（1）圖1是河姆渡原始居民建造的干欄式房屋，圖2是半坡原始居民建造的半地穴式房屋。（2）干欄式房屋通風防潮，下面還可以圈養家畜。半地穴式房屋，冬暖夏涼，節省材料。是由不同的地理環境和自然條件所決定的。說明了人已經能夠與自然協調發展。或人已經能夠適應自然環境。
7．請為下面這張圖片命名，並配製適當的解說詞。

答：人面魚紋盆。人面魚紋盆因上面繪有人面和魚紋的圖案而得名，它出土於陝西西安半坡村的半坡遺址，是由距今約五六千年的半坡原始居民製造的。它上面還刻畫有一些符號，有些學者認為，這可能是我國早期文字的雛形。人面魚紋盆向我們展現了半坡彩陶工藝的高超。

8．

我國原始農耕時代的主要遺址圖

看圖回答問題.
（1）圖中的AB分別是哪兩個原始居民遺址。
（2）請對比這兩個原始居民的異同。

答：（1）A是河姆渡原始居民遺址，B是半坡原始居民遺址。
（2）兩個原始居民的異同參見第3頁綜合探究題的第6題。

9．請回答：

（1）此圖中間的人物是誰？他被尊稱為什麼？
（2）你能結合圖示說一說他對中華民族的貢獻嗎？
（3）你對黃帝時期有關發明的各種神話傳說中，認為可信的有哪些？帶有神話色彩的有哪些？
（4）我們應該怎樣科學對待歷史史實與神話傳說呢？
答：（1）黃帝。「人文初祖」。
（2）黃帝建造宮室，製作衣裳，還教人們挖井，發明舟車，為後世的衣食住行奠定了基礎。他的妻子嫘祖發明養蠶繅絲，他的屬下倉頡發明了文字，伶倫編出了樂譜。
（3）黃帝時期已能建造宮室，製作衣裳，挖掘水井，製造舟車，發明文字，編出樂譜等，有可信的一面。如建造宮室，指能造房子，出現文字，指原始文字。但說這些發明是黃帝、嫘祖、倉頡或伶倫個人的發明，就帶有神話的色彩。
（4）任何一項發明，都不會是一兩個人的功勞，而是經過許多人，經過長期探索實踐的結果。

10．請回答：

（1）此人是誰？他有什麼貢獻？
（2）畫像中的人物所處於什麼時期？
（3）他有哪些精神值得我們學習？
（4）他成功的原因是什麼？
（5）你怎樣評價他？
答：（1）禹。治理洪水，建立夏朝，使中國進入奴隸社會。
（2）原始社會時期。
（3）「三過家門而不入」和吃苦耐勞，克已奉公的忘我精神被傳為千古佳話，成為中華民族精神的重要組成部分。
（4）總結了治水失敗的經驗教訓；以身作則，進行大量的調查研究；因勢利導，敢於創新，採用了科學的方法；團結民眾。
（5）禹是傳說時代的英雄，是站在文明門檻上的一位偉人