微信朋友圈關於壓力的故事

『壹』 關於克服壓力緩解壓力的名人故事

前期建議：避免壓力環境及因素，換位思考，合理飲食生活規律，加強鍛煉。
後期建議：由輕到重逐步適應壓力，以此增加抗壓能力
如還繼續為此事而困擾糾結的話可以聯系我們

『貳』 微信朋友圈的一個故事

不是你眼中的她不夠好，是你看不到她的優點，包容不住她的缺點

『叄』 心理壓力的故事

盛夏酷暑，一群口乾舌燥的狐狸來到一個葡萄架下。一串串晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭，狐狸們饞得直流口水，可葡萄架很高。
第一隻狐狸跳了幾下摘不到，從附近找來一個梯子，爬上去滿載而歸。
第二隻狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒有任何工具可以利用，笑了笑說：「這里的葡萄一定特別酸!」於是,心安理得地走了。
第三隻狐狸高喊著「下定決心,不怕萬難,吃不到葡萄死不瞑目」的口號，一次又一次跳個沒完，最後累死在葡萄架下。
第四隻狐狸因為吃不到葡萄整天悶悶不樂，抑鬱成疾，不治而亡。
第五隻狐狸想:「連個葡萄都吃不到，活著還有什麼意義呀!」於是找個葡萄藤上吊了。
第六隻狐狸吃不到葡萄使破口大罵，被路人一棒子了卻性命。
第七隻狐狸抱著「我得不到的東西也決不讓別人得到」的陰暗心理，一把火把葡萄園燒了，遭到其他狐狸的共同圍剿。
第八隻狐狸想從第一隻狐狸那裡偷、騙、搶些葡萄，也受到了嚴厲懲罰。
第九隻狐狸因為吃不到葡萄氣極發瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞:「吃葡萄不吐葡萄皮……」
另有幾只狐狸來到一個更高的葡萄架下，經過友好協商，利用疊羅漢的方法，成果共享，皆大歡喜!
本故事純屬虛構，歡迎對號入座。有智慧又有知識的朋友，您願作哪一隻狐狸呢？

『肆』 有關壓力的小故事100字

一個關於「壓力」的小故事，貼在下面，與大家共勉。
有一位講師正在給學生們上課，大家都認真地聽著。寂靜的教室里傳出一個渾厚的聲音：「各位認為這杯水有多重？」說著，講師拿起一杯水。有人說二百克，也有人說三百克。「是的，它只有二百克。那麼，你們可以將這杯水端在手中多久？」講師又問。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又會怎麼樣！

講師沒有笑，他接著說：「拿一分鍾，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天呢？一個星期呢？那可能得叫救護車了。」大家又笑了，不過這回是贊同的笑。

講師繼續說道：「其實這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間長了就會覺得越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力，應該在適當的時候放下，好好地休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔更久。」

說完，教室里一片掌聲。

大道理：隨著社會的進步，人們也跟著越來越忙。接著，負擔也越來越重。不妨在適當的時候放下負擔，輕松一下，等調整好了狀態再重新拿起。

『伍』 最近微信朋友圈流行這樣一個故事是什麼試卷

應該是高考的試卷

『陸』 有關壓力的寓言故事

壓力的效應

有一位經驗豐富的老船長，當他的貨輪卸貨後在浩瀚的大海上返航時，突然遭遇到了可怕的風暴。水手們驚慌失措，老船長果斷地命令水手們立刻打開貨艙，往裡面灌水。「船長是不是瘋了，往船艙里灌水只會增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎？」一個年輕的水手嘟囔。
看著船長嚴厲的臉色，水手們還是照做了。隨著貨艙里的水位越升越高，隨著船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風巨浪對船的威脅卻一點一點地減少，貨輪漸漸平穩了。
船長望著鬆了一口氣的水手們說：「百萬噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負重的時候，是最安全的；空船時，則是最危險的。」
這就是「壓力效應」。那些得過且過，沒有一點壓力，做一天和尚撞一天鍾的人，像風暴中沒有載貨的船，往往一場人生的狂風巨浪便會把他們打翻。

『柒』 有什麼關於心理壓力的小故事嗎

一頭驢子掉進了一口枯井，它哀憐地叫喊求救，期待主人把它救出來。驢子的主人召集了數位親鄰出謀劃策，還是想不出好的辦法搭救驢子。大家終極認定，反正驢子已經老了，況且這口枯井早晚也是要填上的。於是人們拿起鏟子，開始填井。當第一鏟土壤落到枯井時，驢子叫得更恐怖了，它顯然明白了主人的意圖。當又一鏟土壤落到枯井中，驢子出乎意料地安靜了。人們發現，此後每一鏟土壤落到它背上的時候，驢子沒有哀叫求助和一味地抱怨主人，而是冷靜地在做一件令人驚奇的事情，它努力抖落背上的土壤，踩在腳下，把自己墊高一點。人們不斷把土壤往枯井裡鏟，驢子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一點。就這樣，驢子慢慢地升到枯井口，在旁人驚奇的目光中，瀟灑地走出了枯井。說明了什麼道理？ 人生不如意之事，十之八九。在我們日常的生活、學習、工作中，會遇到各種各樣的困難挫折。我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的「泥沙」。然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石。我們因該以一顆樂觀積極的心態，泰然處之面臨的困境。勇敢的、鍥而不舍地將他們抖落掉，變壓力為動力，化人生中的絆腳石變為墊腳石。
其中也包含了禍福相依的哲學，沒有完美的順境，也沒有完全的逆境，山窮水盡時或許也是柳暗花明際。

『捌』 關於'壓力'的名人故事

頭懸梁，錐刺股

『玖』 各位朋友誰能提供點關於 壓力 的名人名言或故事

人們最出色的工作往往在處於逆境的情況下做出。思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦都可能成為精神上的興奮劑。---貝弗里奇

在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。

——馬克思

● 人只有為自己同時代人的完善，為他們的幸福而工作，他才能達到自身的完善。

——馬克思

● 生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。

——馬克思

一個壓力管理的小故事
培訓師在課堂上拿起一杯水，然後問台下的聽眾：「各位認為這杯水有多重？」有人說是半斤，有人說是一斤，講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鍾，誰都能夠；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能就得進醫院了。其實這杯水的重量是一樣的，但是你拿得越久，就越覺得沉重。這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能拿的更久。所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔更久。」

張弛有道，一切方得長遠。

『拾』 關於壓力 有哪些名人故事

所有成功的名人都是承擔著壓力的。名人故事也有很多比如說，鄧小平頂著巨大壓力搞改革；海倫·凱勒頂住聾啞的殘缺，獲得成功；貝多芬的音樂夢想，失聰都堅持音樂的故事；中國女排抗住壓力奪冠；破釜沉舟等。

1、海倫·凱勒在一歲多的時候，因為生病，從此眼睛看不見，並且又聾又啞了。由於這個原因，海倫的脾氣變得非常暴躁，動不動就發脾氣摔東西。她家裡人看這樣下去不是辦法，便替她請來一位很有耐心的家庭教師蘇麗文小姐。海倫在她的熏陶和教育下，逐漸改變了。她利用僅有的觸覺、味覺和嗅覺來認識四周的環境，努力充實自己，後來更進一步學習寫作。

幾年以後，當她的第一本著作《我的一生》出版時，立即轟動了全美國。在她的《假如給我三天光明》一文中，更是表達出了她的堅強、樂觀和向上的精神，而這一切都該歸功於她對生活的認識。
當把失明僅僅當作一項壓力的時候，她痛苦惆悵，所以她不能真正面對生活；當她把壓力化作動力的時候，生活就選擇了她。

2、破釜沉舟，百二秦關終屬楚：岸邊，項羽嚴束鎧甲，威武異常，目中閃著異樣的明光。面對這滔滔江水，項羽狠下決心，下令沉船、砸鋁、燒屋，帶上三天軍糧與秦軍決一死戰，不得生還。面對著由章邯為首的秦軍主力，項羽區區兩萬兵馬不足掛齒。但為救巨鹿，項羽憑著空前絕後的勇敢，破釜沉舟，與秦軍殊死一戰。

戰士們明白已沒有退路，他們個個抱著必死的信念奮勇殺敵並大破秦軍，扭轉了陳勝舉義以來軍事上的低潮，成為推翻秦王朝的轉折點。

3、中國女排，雅典最亮的星群：奧運會上，在先失兩局的情況下，中國隊憑借著優秀的心理素質，頂住巨大壓力，並化之為動力。一局、兩局，最終在最後一局扭轉乾坤，贏得了舉世的尊敬。

因為她們明白：（1）她們全隊技術實力在俄羅斯隊之上；（2）它們曾完勝過對手；（3）它們知道只要勝了三四局，一切壓力都會留給對手；（4）只要她們勝利了，她們便創造了奧運歷史上的又一個巨大奇跡！

4、貝多芬是一個頑強的人。他26歲時聽力開始減弱，到了晚年失聰。但他仍然創造出了許多不朽的經典樂曲，如《月光曲》《命運》《田園》等。要知道，對於音樂家來說，最痛苦的事莫過於雙耳失聰，而貝多芬去頑強的克服了重重困難，最終成為了一個家喻戶曉的大音樂家，一個人類靈魂的藝術家。

5、鄧小平頂著巨大壓力搞改革：當中國百年現代史走到20世紀70年代末時，留給鄧小平的是一個經濟社會瀕臨崩潰、各種矛盾隨時都有可能總爆發的危險的爛攤子。更為棘手的是，鄧小平還繼承了一個被極左路線的條條框框束縛得喘不過氣來的思想和輿論環境。

但正如我們後來看到的，鄧小平憑借著其超凡的勇氣和智慧，將中國這樣一個龐然大物的命運從危機的懸崖邊上挽救回來，並一路走上高歌猛進的正確發展道路。

(10)微信朋友圈關於壓力的故事擴展閱讀：

下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法：

1.一吐為快。假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在心裡，把苦惱講給你可信的、頭腦冷靜的人聽，以取得解脫、支持和指正。

2.開懷大笑。健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方法。「笑一笑，十年少」，憂愁和壓力自然就和你無緣了。

3.聽聽音樂。輕松的音樂有助於緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉它或其他樂器，不妨以此來對付心緒不寧。

4.閱讀書報。讀書可以說是最簡單、消費最低的輕松消遣方式，不僅有助於緩解壓力，還可使人增加知識與樂趣。

5.重新評價。如果真做錯了事，要想到誰都有可能犯錯誤，若事與願違，就應進行重新自我評價，才能不鑽牛角尖，繼續正常地工作。

6.大喊大叫。在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，哭並不可恥，流淚可使悲哀的感情發泄，也是減輕體內壓力的一種方法。

7.與人為善。遇事千萬別懷恨在心(包括自己是對的)。懷恨於心付出的代價是使自己的情緒緊張，用別人的錯誤懲罰自己。

8.不要挑剔。不要對他人期望過高，應看到別人的優點，不應過於挑剔他人行為。世上沒有完美，可能缺少公正，因而要告訴自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的錯。

9.留有餘地。不要企圖處處爭先，強求自己時刻都以一個完美形象出現，生活不需如此，你給別人留有餘地，自己也往往更加從容。學會說「不」。

10.學會躲避。從一些不必要的、紛繁復雜的活動中，從一些人為製造的雜亂和疲勞中擺脫出來。在沒有必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣可以減輕心理壓力。

11.免當超人。不要總認為什麼事都應做得很出色，應明白哪些事你可穩操勝券，然後集中精力干這些事。淡泊為懷，知足常樂，不但可減輕心理壓力，還可避免「英年早逝」的悲劇發生。

12.做些讓步。即使你完全正確，做些讓步也不會降低你的身份。俗話說：退一步海闊天空。何況一些事也許冷處理更好，退一步會有更多餘地。

13.遇事沉著。沉著是一個人是否成熟的標志之一。沉著冷靜地處理各種復雜問題，有助於舒緩緊張壓力。

14.逐一解決。緊張忙亂會使人一籌莫展，這時可先挑出一兩件當務之急的事，一個一個地處理，一旦成功，其餘的便迎刃而解。

15.熄滅怒火。遇事切莫發火，學會克制自己，暫熄怒火。待怒氣平息後，有助於你更有把握地、理智地處理問題，多想「車到山前必有路」。

16.做點好事。你如一直為自己的事苦惱，不妨幫助別人做點好事，這樣可緩解你的煩惱，給你增添助人為樂的快意。

17.眺望遠方。一旦煩躁不安時，請睜大眼睛眺望遠方，看看天邊會有什麼奇特的景象。既然昨天和以前的日子都過得去，那麼今天和往後的日子也一定會安然度過。

18.換個環境。適當的改變環境可以減輕心理壓力，這並非是消極的迴避，有益的「跳槽」可另謀新的崗位，再自我反省，吸取教訓。

19.外出旅遊。思想壓力過大，不妨在家屬、朋友的陪同下，做短期外出旅遊。秀麗的祖國山河，定會使你心醉。此時此景，你的一切憂愁和煩惱早已飛到九霄雲外了。

20.放慢節奏。當局面一團糟無法控制時，不妨放慢節奏，不要把無所事事的事安排在日程表中，進行一次「冷處理」。