微商如何寫心態分析的演講稿

1. 有關心態的演講稿

1,所謂的心態其實就是看一個問題的角度而已，一定要達到的心態，表示著你的堅持和執著，目前這個在社會上越來越少了。但是很多十強不是說光靠堅持就是有用的，需要的是知識和技巧。及時失敗了也不過是一個成長的過程，我覺得你的不足之處，在於你失敗時候的灰心，不是說盡力就好，而是要全力以赴，及時失敗了也不會有遺憾，而且要去分析為什麼失敗，下次能否做到更好。因為很多東西不能夠重新來過，我覺得正面積極的上進的心態才是我們現在年輕人所迫切需要的。。

2,只要你覺得你能成功，並且堅信，那麼你必將成功。及時現在沒有感受到成功，那你必定是走在成功的路上

我覺得你可以嘗試的去影響別人，而不是呵斥和爭吵，你也可以嘗試的去看到人家的優點，習慣整潔的你是一個非常好的習慣，你不能以你的要求去要求別人，你也不要迫切的去改造人家，因為每個人都有自己生活選擇的權利，你只能嘗試的去影響他人，心平氣和的去和他們溝通，真誠的表達你的想法，你的朋友會越來越多的。

3,我覺得一個人是沒有辦法去改造另外一個人的，也沒有權利去。只能去影響他，我希望我下面的一段話對你有幫助。

我也只是一個普通的職員，但是我首先我有著明確的目標和理想，錢並不是來衡量一個人是否成功。主要是在於你現在的生活幸福嗎？健康嗎？你的心態良好不是建立在和別人的攀比之上的，也不是建立在人家的羨慕之上的。虛榮心誰都會有，誰都有自尊心，但是過頭了之後就變成了自大，或者說勢利。

我覺得人與人之間的境界是不同的，在我眼中我看到的都是對方的優點，看到的都是美好的事物，看到的都是對我有幫助的建議。很多負面的心態，要求，眼神，只是對方對我的不理解而已，我覺得當對方真的了解你之後。會肯定你的。我也相信你能成功。

一共3段都是我以前回答人家問題的答案，關於心態方面的。你可以參考一下，其實你這樣到網路來求演講稿的心態就是不好，你自己應該好好調整一下，無論出於什麼目的，站在台上的，你所說的就是需要負責任的。

分給不給是沒關系，主要要認識好自己的心態。自己心態不好，如何去談心態呢？

2. 八大心態的演講稿是什麼

讓我們從最低級走向巔峰的心態！！！
一個積極的心態是一把開啟成功之門的金鑰匙，一個消極的心態是一扇向失敗敞開的大門！
心態決定命運可以擴散開來：小心你的心態，它會變成你的思想；小心你的思想，它會變成你的語言；小心你的語言，它會變成你的行為；小心你的行為，它會變成你的習慣；小心你的習慣，它會變成你的性格；小心你的性格，它會變成你的命運！！
八大心態分別是：成就心態，學習心態，付出心態，寬容心態，平常心態，樂觀心態，自律心態，感恩心態。
其實八大心態相輔相成，成功的必備條件，缺一不可！
我們首先說一下成就心態。

————成就心態，一個老闆的心態。即、把自己當做一個老闆！
幾十年前我國走社會主義道路，一起吃飯，一起工作，為什麼失敗了？為什麼人們都偷懶？為什麼現在都是每人一塊地？就是因為當時我們心態所得不好，我們當時不會想到，因為我們國家是一黨專政，不管你在哪工作，都是為了共產黨工作，以前是因為自己感覺我自己干不幹影響不了大局，大家都這樣想，就大錯特錯了，因為國家興亡，匹夫有責。他們的眼光太淺了。現在好了啊，我們每個人都為自己工作，干多少有多少，是不是感覺更實在？可是我們再想一下，不管上學也好，打工也好，種地也好，自己投資辦廠也好，不都是為了共產黨，為了我們自己的生活好么？當時我們為什麼沒想到這一點？這就是兩種心態的不同，決定了命運的不同！！
一隻蜜蜂掉在一隻螞蟻的旁邊，螞蟻領著蜜蜂參觀自己的房子。蜜蜂見每個螞蟻都辛勤的勞動者，有的去儲備食物，有的則是蓋新房子，有的去挪動幼卵。蜜蜂非常奇怪，它就問螞蟻：你們這么努力工作不是為了人么？螞蟻不知道它說什麼，螞蟻說：我們都是為了自己工作，自己為自己儲備食物，等待冬天的到來；自己為自己蓋房子，預防六月的雨。蜜蜂和螞蟻工作態度的差別告訴我們：心態，是決定成敗的關鍵！！
其實，想要成功，必須要有的是信心和野心。信心，相信自己一定可以成功；野心，有一個遠大的目標。
哥倫布只要有一顆星光，就膽敢橫越大西洋。我還有一支鋼筆，還有一群死黨，這世界哪還不能闖？！
成功，必須好好五定：定心，定位，定形，定目標，定計劃。
定心：一心不能二用，正事放中間，雜事放兩邊。做好「既來之，則安之」的心理。就像談戀愛一樣，腳踏兩只船的人往往一個都得不到，所以我們做什麼都要一心一意。
定形：把自己的形象確定好，畢竟人是動物，也會以貌取人。初次見面，大家都是以貌取人，經過交流，我們都是以德取人。所以我們一定要注意自己的形象。
定目標，定計劃：有一個遠大的目標，但目標總是遙不可及的，我們要把目標分成N個計劃，一步一步完成。一個鬧鍾剛被買來時，邊上一個鬧鍾對它說：小子，你一年要滴答31536000次。新鬧鍾嚇壞了，感覺太遙遠了，感覺自己做不到。另一個老鬧鍾拍拍它的肩膀說：小傢伙，不用那麼麻煩，你只需要每秒滴答一次就可以了。有這么簡單的事？新鬧鍾感到很輕松，很隨意。不知不覺，時間如細沙般不停得流著，一年過去了。不知不覺，新鬧鍾也滴答了31536000次。鬧鍾的心理告訴我們：登山要一步一步登上去！
定位：我們要把自己定在一個高的位置，比如，李嘉誠，想想李嘉誠每天都在做什麼？我們都在做什麼？為什麼他能成功我不能呢？要不要仔細想一下呢？其次，還要把自己定一個比較低的位置，只有仰視別人，才可以從別人身上看到自己該看到的東西，才可以從別人身上學到東西。這樣，就牽扯到一個學習心態。

————學習心態。說到學習就牽扯到一句俗話：活到老，學到老。
大家都知道，不管幹什麼行業，只有內行人才能賺到錢，想要成為內行人，只有不斷的學習！！
現在時代發展那麼快，一天不學習你就會落後很多，一個月不學習你可能與時代脫軌！曾經不是有人說么:開會時說的東西，開完會這東西就過時了（也就是說，開會時說這個東西不錯，開完會這么短的時間這東西就落後了），證明時代發展是那麼的快。
其實我們每天都在學習，看電視也是在學習啊。我是一個農村的孩子，沒去過五星級酒店，但是我看電視的時候可以看到他們怎麼說，怎麼做，怎麼叫服務員，怎麼結賬。這也是一種學習啊，是生活少不了的。
可是學習牽扯到兩個詞語：第一，壓力。壓力，人在最危難的時候才會發揮出無限的潛能。壓力也是很重要的，就像在學校的時候，英語老師經常說，明天背不會這幾個單詞，罰一個本子，然後所有人都用心背（雖然我每天都讓罰本子，可是我討厭那個老師，我英語第一任老師長的像猴，討厭他，厭屋及烏，所以我也不會好好學，當時小嘛，叛逆。希望大家不要和我學）。這就是壓力的重要性。第二嘛，就是「興趣」了。興趣，想要用最簡單的方法學好這個東西，首先要對它產生興趣，因為只有你對它有興趣了，你才會湊時間去學習它。就像媽媽對孩子說，學會了這個本領，你就永遠餓不死了，孩子很好奇，然後媽媽就教會了孩子吃飯；學會了這個本領，你就可以永遠穿新衣服了，然後孩子學會了洗衣服。雖然很搞笑，但是這是最簡單的比喻。還有我在學校的時候，因為我喜歡古文，所以我每天早上起很早去背古文，還沒學到的我都會背了，同學都說是我記憶好，可是只有我知道我為了它付出多少。因為我喜歡！！還是那句老話：想用最簡單的，最快捷的方法學好這個東西，一定要對它產生興趣。學習這個最平淡的事情還有付出，所以，我們不管幹什麼，都離不了付出，這也牽扯到一個付出心態。

————付出心態，征服生存環境的唯一訣竅。
其實付出就是舍和得的關系，有舍才有得，大舍大得，小舍小得，不捨不得。人生像一個袋子，只有那麼多空間，你要想得到一些，就得失去一些，這樣才算平衡，也就是公平，每個人都是這樣，世界就公平了。就像買東西一樣，世界的錢是那麼多，世界的東西也是那麼多，你用錢買了東西，你沒錢了，但是有東西了；他沒東西了，但是有錢了。你舍了錢得到了東西，他舍了東西得到了錢，是不是很平衡，很公平？！！我剛畢業，就拿學校一個例子來說：比如，一個宿舍有四張床，本來有三個人，剩下一張床放的是行李。然後你被挪過去了，因為你的過去讓他們的行李放地下了，所以他們從內心裡都有一些排斥你。但是，你要是每天為他們掃地，打水，帶飯，這樣沒過幾天，他們就會感覺你這個人可以交往，慢慢的，把你融入他們的圈子裡去了。在公司也是如此，你想在哪裡混下去，必須要懂得付出。但是有時候，付出了暫時沒有得到回報，最簡單的，像你今天幫他掃地，他沒說句謝謝，是不是感到很吃虧？這樣的話，也就引出來第四個心態：寬容心態。

————寬容心態，疏通人際障礙的潤滑劑。
其實在哪裡都需要寬容，因為我們都是一個單獨的個體，都有自己的短處，都有自己的隱私，都有自己的情緒，都有自己的脾氣，都有自己的個性，都有自己的思維方式，都有自己的說話語氣，都有自己的辦事方法。但這個世界還是平穩的發展下去了，每個人的交際圈還是那麼的廣泛，和大部分人都能和諧的相處下去，就是因為我們每個人都有一個心態——寬容。寬容心態做的好的人，他的人際圈就廣泛，反之則反。其實寬容最少不了的就是要學會「換位思考」，站在別人的角度想這件事情，這樣就更容易理解別人，不是么？我剛畢業，還舉一個在學校的例子：比如你同桌今天早上沒刷牙，令你味覺很難受，你就站在他的角度想一下，可能是今天早上他起來晚了，可能是今天早上水房沒水了，可能是他牙刷丟了，可能是他沒牙膏了。這樣，就很容易的原諒他了。但是，寬容不等於縱容：比如你今天替他掃地了，下次該他值日他理所當然的還不掃地，這就是你的縱容了。就像剛才沒刷牙的例子，他一天沒刷牙是意外，如果他一星期沒刷牙，可能是他人有問題了，就要提醒了，不要縱容他。特別是小孩子，一歲到十歲的孩子，你一旦縱容他，他就會得寸進尺，變本加厲，所以對待小孩子可以寬容，不能縱容！！但是，你如何做到寬容心態而使自己心中沒有委屈呢？這就牽連到和寬容心態息息相關的平常心態。

————平常心態，其實也就是你的肚量。就是喜怒不表現在表面，說白了就是一個人的胸襟和一個人的城府。
平常心態，就是不在乎。陶淵明先生在《岳陽樓記》里說過一句：不以物喜，不以己悲。也就是說得到了不要太高興，失去了不要太悲傷。蘇軾在《留侯論》中也有一句話說：無故加之而不怒，猝然臨之而不慌。成大事者，一定具有勝人的節操，有一般人的常情所無法忍受的度量。還有毛澤東毛主席說過：寵辱不驚，閑看庭前花開花謝；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。以上幾個人能說出這幾句話，那是多麽偉大的胸襟啊！！像我自己想的一個例子：如果你有十萬元，丟了一元，你不會為這一元錢大哭；同樣，你撿到一元錢，也不會為這一元錢太高興。但是你如果把你僅有的十萬元全部丟了，你一定會傷心，因為你心中只存在這十萬元，是你的全部。我們再擴大一下，如果你有十億元，撿到十萬元，一定不會太高興，丟了十萬，一定不會太悲傷，因為十萬在你心裡只佔萬分之一，所以你不會心痛。有了那麼多，你就不在乎了。如果你有一個女朋友，分手了，你可能會傷心；但是你如果有一百個女朋友，分手一個你感到無所謂，不在乎什麼。呵呵，例子嘛，雖然有一點抽象，可是也反映了一個人的胸襟問題！還有一個就是城府，這個很好理解。沒有城府的人心情像月亮一樣，每天都不一樣。城府深的人臉皮像一張畫一樣，每天都是那麼的淡定。其實和寬容心態，平常心態一衣帶水的還有一個樂觀心態。

————樂觀心態，我們要像魯迅筆下的「阿Q」先生學習！
樂觀心態，就是每件事都往好處想。一句話說的不好，但是很現實：我們以後要死很久，所以我們每天都要快樂的活著！！有兩個鮮明的例子：第一個，有兩個進京趕考的人，路上碰見一口棺材，第一個想，草，老子還沒考試就碰見棺材，晦氣，干他妹！第二個想，棺材，官、財，有官有財。結果很明顯，第一個思維明顯萎縮，考試考的一塌糊塗，名落孫山；第二個心情極其活躍，思維呈極限性擴散，寫的文章前所未有的漂亮，我看了都嘆為觀止，不用說評卷官了，一舉中狀元（嘿嘿，中間我裝比了一次，別罵我，打我也別打臉，我是靠臉吃飯的，其實我樂觀心態做的也是做到了巔峰，一直被模仿，從未被超越，哈哈）。第二個就是一個老太太，她有兩個兒子，大兒子賣布，小兒賣傘。但是老太太每天心情都不好，陰天她想：我大兒子的布賣不出去了；晴天她想：我小兒子的傘賣的不好了。以至於害出了病。有個聰明人給知道了她的事，就對她說：其實你每天都要高興啊，陰天，小兒子的傘賣的好，晴天，大兒子的布賣的快，用不著每天都傷心。老太太一聽，（雅黑），覺得他說的很有道理，然後每天都高高興興地，俗話說，人逢喜事精神爽，病很快也好了，這就是樂觀心態的偉大性！所以我們要做好樂觀心態。做好了樂觀心態，我們就要嚴以律己。自律心態由此誕生——

————自律心態，其實就是自己控制自己！！
我們不管幹什麼事，都要控制自己，人生最大得敵人不是別人，而是自己最熟悉的自己。想要成功，必須控制自己做好成就心態，即五定；做好成就心態，我們還要去學習，要保持一個空杯心理去學習更多的東西，給自己創造興趣，施加壓力，所以要做好學習心態；付出是必不可少的，因為，不管在哪，想學到東西就必須要付出，最基本的在學校還要繳學費呢；想要學習，必須要打好自己的人際圈，當然，偶爾意外是不可避免的，所以寬容心態是學習心態的前提；要做好寬容心態，也要把和寬容心態並聯的平常心態，樂觀心態做好。別人不會管你，一切還要自己靠自己，所以，自律心態脫穎而出！我們做好了自律心態，我們成功了，成功後要做的是什麼？感恩！

————感恩心態，感恩心態在我的理解里就是感謝某某某的恩情！
我們要做一個有良心的人，滴水之恩，湧泉相報。我們要感恩世界上所有的人，蝴蝶效應告訴我們，一件小事，一句話，一個動作，都可能改變全世界，但是這個太微小了，我們就從宏觀方面看。感恩，也就是感謝某某對你的恩情。現在是什麼社會？是實在的社會，想感謝怎麼感謝？無非是送錢，送禮，很正常嘛。可是送錢的前提我們想過了么？你開個公司借我十萬，在你公司還沒賺夠錢的情況下你怎麼感恩？所以，感恩的前提就是先成功，先賺錢。成功，把成就心態做好，成功會離我們越來越近。賺錢，想要成為行業的內行人，必須要做好學習心態。想要學習要付出，做好付出心態，同時也做好平常心態，樂觀心態，自律心態。成功了，再去感恩！！感謝世界所有人.....

八大心態像八卦裡面的：乾，坤，坎，離，震，艮(gèn)，巽(xùn)，兌一樣是不可分割的。做好八大心態！我們一起來加油！一起走向巔峰！！

end：其實這都是靠我自己感悟寫的，寫了兩個通宵，好累啊，雖然累，但是我沒有放棄，因為我的心態做的很好嘛！！哈哈。呃，若有沒寫到位的地方還請高人指點....謝謝！！！！宇宙、銀河系、太陽系、地月系、地球、東半球、亞洲、中華人民共和國、河南省、開封市、通許縣城關鎮某某村——王俊朋於2012年04月15日凌晨3點27分竣工於西安，同游者（和我一起通宵的）我西安最好的朋友曹林，曹林他女朋友郭俊娜，郭俊娜的雙胞胎妹妹郭俊霞四人
至此
敬禮！！
謝謝點評！！！！
希望採納。

3. 樂觀心態演講稿

各位領導，各位同仁，大家好！
我今天演講的題目是《如何保持積極樂觀的職業心態》
一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什麼樣的影響．於是他做了一個實驗。

首先，他讓十個人穿過一問黑暗的房子。在他的引導下，這十個人都成功地穿了過去。

然後，心理學家打開房內的一盞燈。在昏黃的燈光下，這些人看清了房內的一切，都驚出了一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池裡有十幾條大鱷魚．水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才他們就是從小橋上走過去的。

心理學家問："現在．你們當中還有誰願意再次穿過這問房子呢？"沒有人應答。過了很久，有兩個膽大的站了出來。

其中一個小心翼翼地走了過去．速度比第一次慢了許多；另一個木橋，走到一半時，竟趴下了．再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外九盞燈，燈光把房裡照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，由於網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。

現在，有誰願意通過這座小木橋呢？"心理學家問道。這次有八個人站了出來。

你們為何不願意呢？"心理學家問剩下的兩個人這張安全網牢固嗎？"這兩個人異口同聲地問。很多時候．成功就像通過這座小木橋，失敗的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由於周圍環境的威懾--面對險境．很多人早就失去了平衡的心態，慌了手腳，亂了方寸。

保持良好的心態才會在逆境中崛起．保持良好的心態才能取得成功，從古至今概莫能外。貝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼裡貝多芬不過是一個又聾又瘋的音樂痴。雙耳失聰對於一個投身音樂事業的人來說已是一種致命的打擊．他人的不理解與內心的孤寂更增添貝多芬內心的抑鬱．可他沒有被擊倒．掙扎於痛苦的深淵中他爆發出內心所有的憤懣。我要扼住命運的咽喉人生總有坎坷．縱然前方荊棘鋪路．也要時時燃起心中那盞不滅的心靈之燈指引我們走出心靈的困惑．充分發揮我們人類特有的主觀能動性。讓強烈的精神意識把我們從黑暗中解救出來，摒除外界的干擾．走向成功的殿堂。

心態決定命運．心態改變命運!

為什麼拿破崙能夠頂住壓力而叱吒風雲？為什麼海倫·凱勒在雙目失明的情況下．心中依然有光明之夢？這都是健康心態所起的作用!心態是我們真正的主人．它能使我們成功．也能使我們失敗．同一件事由具有兩種不同心態的人去做，其結果可能截然不同．心態改變人的命運．不要因為消極心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬於那些抱有積極心態並付諸行動的人。如果你想改變自己的世界，改變自己的命運．那從現在開始改變自己的心態吧!
希望採納。

4. 關於調整心態的演講稿

各位老師同學們大家好，我今天演講的題目是如何調整心態。

愛默生說：「恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類。」誠然，有過公共演講經歷的人都知道，很少人能夠做到心情平靜信心十足地登上演講台。心理學研究表明：人們在日常生活中，經常會遇到各種各樣的困難和障礙，為了解決問題，實現自己的目標，就必須克服困難。而困難的出現和克服，會引起人內心的不安和緊張，嚴重時就會給人帶來恐懼，形成焦慮。

既然緊張恐懼的心理是存在的，不可避免的。那麼，如何處理好緊張心理直接影響著演講的成功與否。針對演講中的緊張心理，以下介紹幾種「葯劑」以供參考：

1、充分的准備。林肯曾說：「我相信，我若是無話可說時，就是經驗再多、年齡再老，也不能免於難為情的。」這話說得很深刻。要進行成功的演講，就必須有成功的准備，否則，沒有準備好就出現在聽眾面前，與未穿衣服是一樣的。對付怯場心理最有力的武器是誠心誠意地告訴自己你對本次演講准備得十分充分。只有有備而來的演說者才能獲得自信和成功。

同時，對演講者來說，平時不但要做好演講前的准備，還要注意加強自己的心理訓練和調適，養成良好的應考習慣。

2、端正演講動機，減輕心理負擔。不要把目標定得過高，對於不切實際的期望要有客觀的分析。如果把演講的意義片面誇大，甚至把演講與個人終生的成就、事業和幸福等緊緊聯系在一起，演講還未來臨，就已經是惶惶不可終日了。帶著強烈的求勝動機和沉重的心理負擔去准備，結果情緒焦慮程度越積越強烈，到了發揮時卻事違人願。因此，演講者要學會適度降低求勝動機，減輕心理負擔，真正做到輕裝上陣。

3、保持積極的情緒體驗。有些演講者面對即將到來的演講，感覺就像如臨大敵，心驚膽顫，有著諸多的這樣那樣的擔心，比如，在演講過程中總是設想自己會犯語法錯誤，或總擔心自己講著講著會突然地停頓下來，講不下去了，這就是一種反面的假想，它很可能會抹煞我們對演講的信心。面對這種情況發生，可以使用積極自我暗示的方法。暗示對人的心理影響是極大的，我們都能看到人在不良的心理狀態下發揮是不正常的。多學會給自己一種積極放鬆的暗示，用一些「我一定可以做得很好」「我一定可以超常發揮」等肯定自己的短句。在平時聯系休息之餘多和自己交談，不斷地強化一種必勝的信心與信念。時間長了，就會發現這種良好的積極的心態就會成為自己的一種思維習慣。

3、避免機械背誦演講稿。逐字逐句地背誦講稿，很容易在面對聽眾時遺忘，即使沒忘，講起來也會顯得十分機械化。美國總統林肯曾說過：「我不喜歡聽刀削式的、枯躁無味的講演」。背演講稿對演講者可能是一種必要的准備方式，但是,背誦依賴的是機械記憶，逐字逐句的記憶不僅是耗費演講者大量的時間,而且容易形成演講者心理麻痹。實際的演講過程中,一旦因怯場、聽眾騷動,設備故障等突然出事而容易出現「短路」現象。因而，在准備演講中我們只要准備好大概的提綱，根據自己的語言、思路發揮更能打動觀眾。

4、演講前要注意把注意力從自己身上移開。比如，可以積極聽取主辦人和聽眾的意見，這樣我們可以轉移注意力，放鬆身體和思想。又如可以做做肌力均衡運動。均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放鬆。比如我們可以先握緊拳頭，然後松開；也可以固定腳掌，作壓腿，然後放鬆。作肌力均衡運動的目的在於讓你某部分肌肉緊張一段時間，然後你便不僅能更好地放鬆那部分肌肉，而且能更好地放鬆整個身心。因此，在開始講演時，最重要的就是要把注意力從自己身上移開，或是集中精力聽別的講演者說些什麼，以便把注意力放在他們身上，避免不必要的登台恐懼感。

5、冷靜處理「怯場」。1988年漢城奧運會上，稱雄排壇數年的中國女排，在與前蘇聯隊一場比賽中，不僅以0：3敗北，而且第一局競創紀錄地吃了零分，其中最主要原因不在於技術基礎，而在於心理的崩潰。演講中的怯場同樣也是一種心理崩潰的反映。事實上，當怯場現象發生時，只要有所准備，掌握必要的技巧，也可以順利度過這一危機期。當意識到自己出現怯場現象時，不要驚恐慌亂，抱著平常心的心態，不要好強求勝，也不要過分地強調自己的怯場緊張心理。通過呼吸調節法消除自己的緊張感，採用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。要時時記住，既然你自己下定的決心，那就大踏步而出，並深深地呼吸吧。事實上，在開始演講之前，應深呼吸三十秒，這樣所增加的氧氣供應可以提神，並能給你勇氣。

6、當一個神氣的債主。對於消除緊張心理比任卡耐基先生最有經驗，而在他的眾多經驗中最基本的經驗就是：「你要假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們。」把身體站直，然後開始信心十足地講話吧！好似他們每個人都欠你的錢，你在催他們還債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理作用對我們大有幫助。我們也許在最初面臨聽眾時，總會經歷到一些恐懼，一些震擊，一些精神上的緊張，這是正常的。問題是，只要能堅韌不拔，不久所有顧慮都會一掃而光。

朋友們，如果你想克服演講的緊張心理，不妨先要弄清自己為什麼害怕當眾說話，只要對症下葯，只要肯多下功夫，就會發現這種上台恐懼的程度，很快便會減少到某一地步，這時它就是一種助力，而不是一種阻力了。

怯場一般是由於情緒過分緊張所致。在緊張情緒狀態下，人的大腦皮層中形成了優勢興奮中心，從而使保持記憶中樞的內容處於被抑制狀態，具體表現是回憶不起熟悉的知識。怯場心理屬於一種情境焦慮。我們可以通過以下心理調控方法，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態。
調控方法如下：
1、語言調節法即自我暗示法，具體做法是通過一些有激勵作用的內部語言，使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想、情緒產生作用。例如，在怯場心理的徵兆剛出現時，可以通過簡單、具體，帶有肯定性的言語調節自己，比如「我一定能考好!」「我有信心！」提醒自己不必緊張，對自己要抱有信心。在暗示的同時，也可在頭腦中聯想過去成功的情境，以激勵自己參與考試。
2、轉移注意法在考試中遇到較難或沒有見過的問題或題型時，應先採取主動的注意遷移，減少焦慮，迴避這個一時解答不了或暫時回憶不起來的問題，當其他問題解答完之後再回過頭來「重新」思考迴避的問題。這種做法可以使優勢興奮中心得以轉移。也可以休息片刻或者活動一下四肢、頭部，來調節中樞神經系統，從而使抑制狀態得到緩解。
3、呼吸調節法採用這種方法可以消除雜念和干擾。當自我感覺十分緊張時，有意識控制自己的情緒。具體做法是，腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中在呼吸上，靜聽空氣流入、流出時發出的微弱聲音。然後，以吸氣的方式連續從1數到10，每次吸氣時，注意綳緊身體，在頭腦中反應出數字，在呼氣時說「放鬆」，並在頭腦中再現「放鬆」這個詞，這樣連續數下去。注意節奏放慢，讓身體盡量鬆弛，直到感覺到鎮靜為止。同學們也可以在平時有意識地訓練自己放鬆，這樣，在考場上出現怯場心理時，就更容易調控。
有效消除緊張心理，從根本上來說一是要降低對自己的要求。一個人如果十分爭強好勝，事事都力求完善，事事都要爭先，自然就會經常感覺到時間緊迫，匆匆忙忙（心理學家稱之為「A型性格」）。而如果能夠認清自己能力和精力的限制，放低對於自己的要求，凡事從長遠和整體考慮，不過分在乎一時一地的得失，不過分在乎別人對自己的看法和評價，自然就會使心境鬆弛一些。二是要學會調整節奏，有勞有逸。在日常生活中要注意調整好節奏。工作學習時要思想集中，玩時要痛快。要保證充足的睡眠時間，適當安排一些文娛、體育活動。做到有張有弛，勞逸結合。
當一個人已經出現了緊張的情緒反應時，該怎麼調適呢？對於這種情況，人們習慣上常常會勸慰當事人：「別緊張！」「有什麼大不了的！」而當事人自己也通常會這欄告誡自己：「別緊張！」「有什麼了不起的！」然而，十分不幸的是，這種辦法幾乎是行不通的，實際上這會使人感到更加不安。因為這是在和自己過不去，在給你製造更大的緊張。正如有句話所說的「情緒如潮，越堵越高。」

5. 寫付出心態的演講稿怎麼寫阿

我曾看過這樣一則故事：「弈秋，通國之善弈者。使弈秋誨二人弈。其一人專心致志，惟弈之為聽；一人雖至，而思鴻將至，援弓檄而射之。雖與之俱學，弗若之矣。豈是其智弗若之也？吾曰：『非然也。』」正如文中所說，兩者一同學弈，成效卻大有差別，這其中的主要原因不就是態度嗎？縱觀古今，但凡成功者都抱有積極的態度，不斷奮斗，從而取得榮耀。與其相反，那些為人處事態度消極者，最終仍是碌碌無為。
「咬定青山不放鬆，立根原來破岩中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。」清代鄭夑的這首詩流傳至今，詩中描寫的竹子面對困難仍然積極的態度不免使人想起英國小說家笛福筆下的魯濱遜。他僅僅靠極少的物資，就在孤島上生活了28年。誰能說如果沒有這種積極的態度，他還能生存下來呢？
面對同樣的局面，不同的態度就決定著不同的結果。我們所置身處地的這個環境，假設是一片沙漠。你可以看作是生命的絕境，或者視為是一次令人興奮的挑戰。只要你有著積極的態度，只要你對生活充滿信心與希望，你就會走出這一片荒無人煙的沙漠。人生何不是如此呢？
「態度決定一切，積極結緣成功」，良好的態度就預示著成功的未來。學習正是如此，我們作為初中生，面對知識的海洋，應該積極地學習、探索。遇到困難時，更應該向孔文子那樣不恥下問，虛心請教他人。我們應該牢記這樣一句話：「播種一種心態，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種命運。」
積極的態度不一定能讓你事事如意，但是它能讓你的生活變得生機盎然，讓你對未來充滿信心。
命運是一個風箏，而線就握在我們自己的手中。態度是可以改變的，只要你有信心，有決心，就從這一秒開始，端正自己的態度，對任何事物都用最積極的心態、最樂觀的精神去對待，我相信，你將會收獲一個新的自己！

6. 平常心態演講稿怎麼寫

先講故事（正反兩方面的故事要講到，每個故事之後要有一兩句的評論），然後理論上闡述正反兩面會有怎樣的影響，最後贊揚平常心態對生活學習的帶來的正能量

7. 怎麼寫一篇以工作態度為主題的演講稿

態度決定一切
大家好，很高興今天能有這個機會站在這里和大家進行溝通，我們大家都知道相同的硬幣都有正反兩面，而我們的人生也有正反兩面:光明，幸福，愉快，希望等等這是代表著正面，黑暗，詛咒，絕望，憂郁等等這些代表著反面。如果讓您選擇，您會選擇正面還是反面呢？
就一個人來說，他的一生不可能一直都是積極的，也可能有時是消極的。反之亦然。其實，在我們每一個人的心靈深處，每時每刻都在進行著一場殊死的黑白大搏鬥，這就是消極心態與積極心態之間的搏鬥。在日常的生活中，我們每個人身上都佩戴著一幅隱形的護身符，護身符的一面刻著積極的心態，另一面刻著消極的心態，這塊隱形護身符並且具有兩種十分驚人的力量：一方面它既能吸引財富、成功、快樂和健康，另一方面又能排斥這些東西，奪走你生活中的一切。當我們用積極的心態去支配自己的人生時，就能夠樂觀向上地正確處理人生中所遇到的各種困難，矛盾和問題。當我們用消極的心態去支配自己的人生時，就不敢也不會去積極的去解決人生所面對的各種問題、矛盾和困難，結果，你就會覺得萬事不順。「放開眼」與「皺眉頭」就是對人生兩面的選擇，你選擇正面，就能樂觀自信，勇敢地應對一切，而你選擇反面，就只能緊鎖眉頭，鬱郁寡歡，最終成為人生的失敗者。
其實，人與人之間只存在有很小的差別，但這種很小的差別卻往往造成了人與人之間巨大的差異！因此，我們做任何事情，成敗的關鍵不在於客觀因素，而在於我們做事的態度。客觀困難的確存在，關鍵在於我們是直面困難、解決困難，還是迴避困難、在困難面前放棄，這便是一個態度問題。魯迅先生說過：「真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血」，只要我們在工作和生活中能以積極的態度面對困難，不為困難所嚇倒，就一定能夠戰勝困難，使自己成為一名生活和工作中能乾的勇士！
在實際的生活當中，我們常常會聽到這樣的抱怨：「工作很累，錢掙的很少」，「做同樣的工作，為什麼他掙的錢比我多呢?」，「領導為什麼只重視他，委以他重任呢？」誠然，這樣的情況實際中確實存在。帶著情緒工作，肯定不會有出色的表現。大家試著想想，如果在你的左手邊站著一個態度積極向上、凡事都抱著必勝信心的員工，右手邊站著一個灰心喪氣、凡事都搖頭的員工，領導會做出什麼樣的選擇呢？工作是需要熱情和行動的，工作是需要努力和勤奮的，工作是需要有一種積極主動、自動自發的精神，工作中的樂趣更是需要我們大家用心去體會的。把工作當作是一種享受，它是我們能力的釋放，是學習的樂園，只有通過工作，才能夠不斷地充實自我，不斷地完善自我。我們還年輕，現在最需要的是知識積累，而且經過一段時間的努力與勤奮，將會對我們的工作會有一個新的認識，才會體會到工作中的無窮魅力。就拿我自己來說吧，從事財政工作的這幾年來，也正是由於心中報有踏踏實實的工作精神和積極向上的工作態度，才使我在普通的工作崗位上做出了些小小的成績，得到了領導和同事們的一致認可。同時在我的心目中，也有一種觀念在逐漸地根深地固，那就是「態度決定一切」。
人生在世，只有區區數十年，選擇反面，您的一生將碌碌無為，以失敗而告終；而選擇正面，您的一生將燦爛無比，精彩絕倫。

8. 樂觀心態的感悟與感想演講稿怎麼寫

誰都希望自己是個樂觀派，但往往做不到。人生中常有許多不如意事，所以不免時時悲觀。作者憑著豐富的學養，對於樂觀與悲觀這兩種人生態度進行了深刻而辯證的分析。作者並沒有一味地肯定樂觀，盲目地否定悲觀。作者堅持的樂觀是仁愛觀，同情觀，信心觀，希望觀，進化觀;反對的悲觀是不仁觀，無情觀，冷眼觀，懷疑觀，絕望觀，暮氣觀。本文雖寫於半個多世紀以前的抗日戰爭時期，但其中許多話語穿越了時空，直到今天仍激盪著我們的心靈。
人，活在這個世界上，到底是快樂的時候多，還是不快樂的時候多呢?沒人做過這方面的統計，因為他們自己也不知道快樂不快樂。不過，快樂的機會不是人人都能每時每刻都能遇到的，不快樂卻能隨時隨刻來到。面對著如此多的不快樂，另人感到痛苦不堪，那還不如樂觀地面對他。
一個人所說的話會使更多的人感到快樂和不快了。既然一個人所留下來的是影響著這么多人，那不如克制自己，讓自己變得樂觀，讓許多人都感到快樂`樂觀，這不也是一件有意義的事情嗎?把自己的不快樂，樂觀地去面對，使自己少一件不快樂留在腦中。
樂觀心態與幸福人生

9. 關於樂觀心態的演講稿怎麼寫

親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《生活學習需要樂觀心態》。首先，請同學們聽一個故事
樂觀者與悲觀者在爭論三個問題：
第一個問題：希望是什麼？悲觀者說：是地平線，就算看得道，也永遠走不到。樂觀者說：是啟明星，能告訴人們曙光就在前頭。
第二個問題：風是什麼？悲觀者說：是浪的幫凶，能把你埋葬在大海深處。樂觀者說：是帆的夥伴，能把你送到勝利的彼岸。
第三個問題：生命是不是花？悲觀者說：是又怎樣，開敗了也就沒了。樂觀者說：不，它能留下甘甜的果。
突然，天上傳來一個聲音，也問三個問題。
第一個：一直向前走，會怎樣？
悲觀者說：會碰到坑坑窪窪。樂觀者說：會看到柳暗花明。
第二個：春雨好不好？
悲觀者說：不好！野草會因此長的更瘋！樂觀者說：好！百花會因此開得更艷！
第三個：如果給你一片荒山，你會怎樣？
悲觀者說：修一座墳塋。樂觀者說：不！種滿綠樹。
就這么你一言我一語，針鋒相對，只不過他倆都不知道，在空中提問的是上帝。他們更不知道，就因為這場爭論，上帝給了他們兩樣不同的禮物。給了樂觀者勇氣，給了悲觀者眼淚。那麼你呢？你是哪一個？
學習生活是緊張而豐富的而生活的快樂與痛苦取決你自己的心態。學習生活中，我們難免會遇到挫折、困難、甚至強烈的打擊，此時擁有樂觀的心態是至關重要的。
劉邦表面上不如項羽有出息，曾經26次被項羽打敗，有時還被打得落荒而逃，連妻子孩子都顧不上。但是，他沒有因此而失去信心，他承受了所有慘敗造成的心理壓力、焦慮、挫折感、內疚，這恰恰證明了他擁有良好的心態。而項羽不然，一旦失敗，則自盡而亡了，其實項羽並沒輸在武力上，而是輸在心態上。
如何培養樂觀的心態呢？
1積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。
2與你過去的失敗經驗徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態背道而馳的所有不良因素。
3找出自己一生中最想得到的東西並且立即開始行動，努力追尋你的目標。
有的人在生活中跌倒了，便微笑的爬起來，笑吟：
「長風破浪會有時，直掛雲帆濟蒼海」於是，他對生活微笑，生活也會對他微笑，他以樂觀的心態選擇了生活，生活便接納了他。其實生活總是美的,總是如詩畫一般的,活的情趣是無限的,主要看人們用美得眼睛能去發現——
老子笑眯眯的騎著一頭黃牛,西出關塞,欣賞詩畫人生,莊子樂於生活,幽默詼諧,陶令撒菊南山,「臨清溪而賦詩」，李白豪游舉國，而發出了「且放白鹿青崖間，須行即騎訪名山」之嘆，袁中郎辭官而游，長嘆「人閑也如是，放覺景麗也如此。」
這些，都是生活給他們的，擁有一個樂觀的心態才有真正的生活！

這也是我從網上搜的資料，希望對你有幫助