微商苗老師中醫減肥的靠譜嗎

❶ 微信上的減肥老師可信嗎

這個看個人情況，大多數還是不可信的。微信上很多減肥老師是通過吸引人們的方式來達到掙錢的目的。減肥還是要依靠健康積極的方法。這里有幾點建議給大家：

一、飲食減肥：

1、肚子餓時先吃小東西比強忍飢餓好；

2、以粗糙食物代替主食類；

3、口味盡量清淡，少加鹽醬油或蕃茄醬等調料；

❷ 苗方減肥靠譜嗎

你好，我大概的了解了一下情況，肥胖的原因有以下幾種：
1.有些人肥胖，或者身體比較壯實的話是有原因的，可能是體質的原因，這種的是最頑固的，父母的遺傳基因導致很多人都瘦不下來，但是不怎麼

影響健康。
2.有些人可能是身體裡面的脂肪失衡，導致的肥胖，有可能會導致一系列的疾病，這個有點嚴重，可能比較著急需要控制，很多人都不了解自身的

情況，就去貿然的吃減肥葯，導致身體內的體脂，或者脂肪肝失衡，就會出現吃很少都會胖的因素，因為體脂失衡會導致，就算你吃的很少，也會把你吃

的這些食物的營養過度吸收，正常人只會吸收百分之幾，過多的就會自動的排除體外。
3.還有有種就是虛胖，適當的運動加上控制飲食，迅速的就可以瘦下來，達到完美身材。
所以是需要根據每個人的基數來做一個簡單的了解。

❸ 對於苗草纖方這種騙人的減肥葯大家有用過上當的嗎那人自稱林老師，掛羊頭賣狗肉，賣的都是違禁葯品

減肥要相信科學，沒有速成減肥法，不要聽信那些小廣告，都是騙人的。運動減肥是可行的，少食多餐，將你的胃縮小。科學減肥，才是靠譜的。

❹ 微信上苗老師中葯減肥可信嗎

你好，這種個人覺得還是不要相信，減肥最主要還是要管住自己的嘴，少吃加適量的運動，最好每餐吃到七分飽，，時間長了就會瘦的
希望我的回答對你有幫助，望採納，謝謝

❺ 苗老師減肥是真是假

就是個騙子，發更多的微博揭發她，一點不好使，然後不停的讓你花錢繼續買，買了這樣，又說身體那樣不行，還得買，不買就不管，簡直是黑心騙子，騙錢自己買紙燒

❻ 苗姿減肥靠譜嗎有沒有在苗姿減過肥的姐妹

飲食有很多禁忌，早餐不能喝粥，午飯吃蔬菜，雞鴨魚豬牛羊肉，米飯拳頭大小，不能喝湯，晚餐不吃，或者單一的水果或蔬菜，肉，任何食物都不能吃皮。一天最多500毫升水。吃錯食物就長稱，減肥前考慮清楚你是否能接受或堅持，避免花了錢還餓的頭暈眼花。
花錢買了葯包，還要花錢買調理液，這個不知道是什麼鬼東西，店家說是剝離腸道毒素垃圾，實際產品包裝寫的作用是愉悅身心？跟減肥沒半毛錢關系？一直很好奇這個東西的成分是什麼，到底有什麼用，為什麼敷葯包一定要用這個？
就算你不運動，如果你控制飲食，少吃澱粉麵食米飯，多吃蔬菜肉，晚餐6點前吃，不吃米飯，你也會瘦的。但凡胖， 大多是管不住嘴。花錢讓別人監督你的飲食，何必呢？

❼ 中醫減肥可靠嗎

減肥可通過針灸刺激局部穴位，使得局部神經因刺激比較敏感，促進新陳代謝，達到減肥的目的。也可以通過葯物，例如冬瓜荷葉茶，菊花茶，減肥茶等，排出體內的有害物質，以及脂肪等，從而達到減肥的功效。在減肥過程中應該飲食均衡，營養豐富，多吃一些富含纖維的蔬菜水果，適當的補充蛋白質，維持身體需要的營養物質。適當的做運動，增強自身體質。按時休息，避免勞累過度。
中醫減肥是一種減肥方式，主要是通過針灸相應穴位加之其它中醫常用的輔助治療手段實現減重。
中醫減肥利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴等綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。

中醫對於肥胖的認識早有記載，發生原因多與"濕、痰、虛"有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類:

1、腹型肥胖:因肝氣過剩引起，多伴有便秘及高血壓傾向。

2、虛胖:因腎功能太強或太弱引起，多伴有月經不調、手腳冰涼等症狀。

3、脂肪型肥胖:因血氣過盛引起，容易引發心臟病。

4、病態肥胖:因血氣不足，脾臟陽氣太盛引起，產後肥胖、激素性肥胖屬於此類。

5、氣胖:因三焦經異常引起，屬精神壓力型肥胖。

對於這些類型的肥胖，中醫認為其根本原因是陰陽平衡失調，直接影響到人體體液的酸鹼度及體內酶的存活度。而中醫則能夠由內而外的調整人體，從調節內分泌入手、對肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進行調節，通過氣血津液的作用來完成機體的統一，達到減肥的目的。同時，中葯無副作用，還能起到滋補和保健的作用。

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標識以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血淤、氣滯者。標本虛實之間，可有側重、錯雜。臨床應抓住重點，審證求因，精心遣葯，方能取得滿意療效。

❽ 在微信上看到有個減肥達人賣的老中醫減肥茶靠譜嗎

老中醫減肥跟祖傳手機貼膜是一個意思
減肥茶不過是茶葉味的減肥葯

❾ 中醫減肥靠譜嗎合適嗎

你好，對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動
。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300千卡，通常這種運動量會造成心跳加快，
或流汗的程度運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做最少兩天也要做一次。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就
婀娜多姿。