微商苗老师中医减肥的靠谱吗

❶ 微信上的减肥老师可信吗

这个看个人情况，大多数还是不可信的。微信上很多减肥老师是通过吸引人们的方式来达到挣钱的目的。减肥还是要依靠健康积极的方法。这里有几点建议给大家：

一、饮食减肥：

1、肚子饿时先吃小东西比强忍饥饿好；

2、以粗糙食物代替主食类；

3、口味尽量清淡，少加盐酱油或蕃茄酱等调料；

❷ 苗方减肥靠谱吗

你好，我大概的了解了一下情况，肥胖的原因有以下几种：
1.有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，父母的遗传基因导致很多人都瘦不下来，但是不怎么

影响健康。
2.有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的

情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃

的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外。
3.还有有种就是虚胖，适当的运动加上控制饮食，迅速的就可以瘦下来，达到完美身材。
所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。

❸ 对于苗草纤方这种骗人的减肥药大家有用过上当的吗那人自称林老师，挂羊头卖狗肉，卖的都是违禁药品

减肥要相信科学，没有速成减肥法，不要听信那些小广告，都是骗人的。运动减肥是可行的，少食多餐，将你的胃缩小。科学减肥，才是靠谱的。

❹ 微信上苗老师中药减肥可信吗

你好，这种个人觉得还是不要相信，减肥最主要还是要管住自己的嘴，少吃加适量的运动，最好每餐吃到七分饱，，时间长了就会瘦的
希望我的回答对你有帮助，望采纳，谢谢

❺ 苗老师减肥是真是假

就是个骗子，发更多的微博揭发她，一点不好使，然后不停的让你花钱继续买，买了这样，又说身体那样不行，还得买，不买就不管，简直是黑心骗子，骗钱自己买纸烧

❻ 苗姿减肥靠谱吗有没有在苗姿减过肥的姐妹

饮食有很多禁忌，早餐不能喝粥，午饭吃蔬菜，鸡鸭鱼猪牛羊肉，米饭拳头大小，不能喝汤，晚餐不吃，或者单一的水果或蔬菜，肉，任何食物都不能吃皮。一天最多500毫升水。吃错食物就长称，减肥前考虑清楚你是否能接受或坚持，避免花了钱还饿的头晕眼花。
花钱买了药包，还要花钱买调理液，这个不知道是什么鬼东西，店家说是剥离肠道毒素垃圾，实际产品包装写的作用是愉悦身心？跟减肥没半毛钱关系？一直很好奇这个东西的成分是什么，到底有什么用，为什么敷药包一定要用这个？
就算你不运动，如果你控制饮食，少吃淀粉面食米饭，多吃蔬菜肉，晚餐6点前吃，不吃米饭，你也会瘦的。但凡胖， 大多是管不住嘴。花钱让别人监督你的饮食，何必呢？

❼ 中医减肥可靠吗

减肥可通过针灸刺激局部穴位，使得局部神经因刺激比较敏感，促进新陈代谢，达到减肥的目的。也可以通过药物，例如冬瓜荷叶茶，菊花茶，减肥茶等，排出体内的有害物质，以及脂肪等，从而达到减肥的功效。在减肥过程中应该饮食均衡，营养丰富，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，适当的补充蛋白质，维持身体需要的营养物质。适当的做运动，增强自身体质。按时休息，避免劳累过度。
中医减肥是一种减肥方式，主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重。
中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。

中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与"湿、痰、虚"有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类:

1、腹型肥胖:因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。

2、虚胖:因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。

3、脂肪型肥胖:因血气过盛引起，容易引发心脏病。

4、病态肥胖:因血气不足，脾脏阳气太盛引起，产后肥胖、激素性肥胖属于此类。

5、气胖:因三焦经异常引起，属精神压力型肥胖。

对于这些类型的肥胖，中医认为其根本原因是阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。而中医则能够由内而外的调整人体，从调节内分泌入手、对肝、脾、肾、心脏、肺及三焦等进行调节，通过气血津液的作用来完成机体的统一，达到减肥的目的。同时，中药无副作用，还能起到滋补和保健的作用。

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标识以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂。临床应抓住重点，审证求因，精心遣药，方能取得满意疗效。

❽ 在微信上看到有个减肥达人卖的老中医减肥茶靠谱吗

老中医减肥跟祖传手机贴膜是一个意思
减肥茶不过是茶叶味的减肥药

❾ 中医减肥靠谱吗合适吗

你好，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动
。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，
或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就
婀娜多姿。